Gak Perlu Was-was Lagi Ketika Makan, Ini 10 Makanan yang Bisa Menjaga Kolesterol Tetap Normal
1 Tahun yang lalu - Makanan untuk menjaga kolesterol tetap normal bisa dikonsumsi sehari-hari. Mulai dari ikan berlemak hingga makanan tinggi serat.
Amankah Melakukan Diet Tanpa Makan Sayur? Begini Kata Tanggapan Pakar
1 Tahun yang lalu - Diet tanpa sayur berfokus dengan mengonsumsi makanan tinggi protein, yang akan membuat kenyang lebih lama, sehingga berat badan turun.
Cara Mengatasi Benjolan karena Asam Urat Ternyata Bisa secara Alami, Nanti Bakal Kempes Sendiri!
1 Tahun yang lalu - Ada banyak cara mengatasi benjolan karena asam urat, mulai dari mengubah pola makan hingga memperbanyak makan serat.
Menu Diet Buah 3 Hari, Ini Daftar Buah yang Aman Dikonsumsi untuk Turunkan Berat Badan
1 Tahun yang lalu - Buah-buahan termasuk makanan tinggi serat yang baik untuk metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.
Sederet Mitos dan Fakta Chia Seeds, Ketahui Sebelum Mengonsumsinya
1 Tahun yang lalu - Chia seeds mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh seperti serat dan omega-3, sehingga dijuluki superfood.
Modal 2 Ribu Rupiah Sudah Bisa Buat Obat Asam Lambung dari Tepung Kanji, Begini Caranya
1 Tahun yang lalu - Tepung kanji yang terbuat dari bahan dasar singkong dikenal kaya akan serat dan mempunyai sifat basa yang baik bagi asam lambung.
Sayang Banget Kalau Langsung Dibuang, Padahal Biji Jambu Mete Bisa Bikin Tubuh Jadi Lebih Sehat, Ini 7 Manfaatnya
1 Tahun yang lalu - Manfaat biji jambu mete untuk kesehatan sangat beragam, mulai dari menyediakan protein dan serat, mendukung kesehatan mata, hingga tulang.
Bukan Cuma Sayur, Inilah Makanan yang Direkomendasikan untuk Anak Stunting
1 Tahun yang lalu - Memperbaiki kondisi anak stunting dilakukan melalui pemberian makan sehat. Selain serat dari sayur, anak juga butuh kandungan nutrisi lain.
Makanan Sehat untuk Kesehatan Mental: Pahami dan Ciptakan Keharmonisan Pikiran
1 Tahun yang lalu - Makanan sehat untuk kesehatan mental dapat membantu menciptakan keharmonisan pikiran, salah satunya serat dan prebiotik.
Kenali Manfaat Minum Susu Oat, Bisa Jadi Alternatif Susu Sapi?
1 Tahun yang lalu - Susu oat jadi pilihan beberapa orang yang alergi terhadap susu sapi. Mengonsumsinya, diklaim dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan.
Belum Banyak yang Tahu, Rutin Mengonsumsi Jeruk Mampu Membantu Menurunkan Kolesterol
1 Tahun yang lalu - Jeruk termasuk buah segar yang dapat membantu menurunkan kolesterol, berkat kandungan serat larut dan pektin.
Tak Hanya Mengurangi Gula, Pemenuhan Asupan Serat Juga Penting Mencegah Diabetes
1 Tahun yang lalu - Federasi Diabetes Internasional menemukan setidaknya 1 dari 3 masyarakat Indonesia mengidap diabetes.
Alami Susah BAB Meski Sudah Makan Banyak Serat? Lakukan Pijatan di Titik Ini Saja
1 Tahun yang lalu - Konsumsi makanan berserat paling sering dilakukan untuk mengatasi sembelit, tapi jika itu kurang membantu dapat lakukan akupresur atau pijat.
5 Makanan Tinggi Serat yang Bantu Penurunan Kolesterol Tinggi
1 Tahun yang lalu - Makanan tinggi serat baik untuk menurunkan kolesterol yang tinggi, karena dapat membantu mengurangi penyerapan lemak.
Bolehkah Penderita Asam Lambung Sarapan Sereal?
1 Tahun yang lalu - Bagi penderita asam lambung, makanan yang mengandung banyak serat seperti misalnya beberapa jenis sereal dapat memperparah gejala GERD.
Masalah Asam Lambung Langsung Sirna dengan Mengonsumsi Labu Kuning
2 Tahun yang lalu - Labu kuning adalah salah satu jenis buah dengan kandungan nutrisi yang padat, seperti serat yang tinggi.
Siapa Sangka Apel Hijau Punya Manfaat Baik Untuk Jantung, Simak di Sini!
2 Tahun yang lalu - Menjaga kesehatan jantung, cobalah mulai rajin konsumsi apel hijau. Berikut ini manfaat apel hijau untuk jantung dan lainnya.
Makanan yang Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Crohn's Disease
2 Tahun yang lalu - Makanan untuk penderita Crohn's disease lebih baik mengikuti pola diet Mediterania yang terdiri dari protein, serat, dan buah serta sayuran.
