Tag: serat

1 Tahun yang lalu - Pisang mempunyai kandungan serat yang tinggi, sehingga dapat memperlambat makanan dicerna sekaligus gula darah naik.

1 Tahun yang lalu - Sayuran hijau bagus untuk penyandang diabetes karena mempunyai kandungan serat yang bisa memperlambat metabolisme, sehingga gula darah tidak melonjak.

2 Tahun yang lalu - Kandungan antioksidan maupun serat dalam sayur untuk penderita kolesterol, bermanfaat mengurangi kadar LDL dalam darah.

2 Tahun yang lalu - Kandungan serat dan antioksidan dalam buah penurun kolesterol, dapat menjaga kadarnya di dalam darah tetap normal.

2 Tahun yang lalu - Asupan serat harian yang kurang juga dapat memengaruhi terjadinya gangguan kesehatan, salah satunya kejadian alergi pada anak,

2 Tahun yang lalu - Makanan kaya serat dan antioksidan pada pola makan nabati berkontribusi pada penurunan risiko kanker payudara.

2 Tahun yang lalu - Manfaat jambu biji berwarna merah untuk mengatasi sembelit merupakan langkah yang mudah dan murah. Jambu biji adalah sumber serat yang kaya.

2 Tahun yang lalu - Makanan lebaran kebanyakan hanya mengandung lemak dan karbohidrat. Untuk itu perlu diimbangi dengan serat dan sayur agar tidak sembelit.

2 Tahun yang lalu - Upayakan di saat lebaran, makan makanan rendah garam, rendah lemak, dan tinggi serat, misalnya dengan memperbanyak sayur, buah-buahan

2 Tahun yang lalu - Pastikan sahat sahur mengonsumsi makanan kaya serat dan dengan indeks glikemik rendah untuk menjaga kadar gula darah

2 Tahun yang lalu - Puasa sehari penuh diikuti dengan makan besar, kaya natrium dan rendah serat pasti akan menyebabkan kembung.

2 Tahun yang lalu - Penting untuk memastikan kecukupan serat pangan harian setiap harinya untuk mencegah berbagai macam penyakit.

2 Tahun yang lalu - Penderita ambeien penting untuk rutin mengonsumsi makanan tinggi serat untuk mencegah kekambuhan. Berikut makanan yang direkomendasikan.

2 Tahun yang lalu - Menghilangkan lemak perut memang tidak mudah. Cobalah beberapa cara sederhana ini untuk menghilangkan lemak perut.

3 Tahun yang lalu - Panduan makan ini wajib dipatuhi bagi penyintas Diffuse large B-cell lymphoma (DLBCL), seperti yang yang dialami Ari Lasso, untuk kesembuhannya.

3 Tahun yang lalu - Ingin mengurangi nasi? Coba yuk nasi kembang kol yang rendah kolesterol dan kalori, tapi kaya serat dan aneka vitamin juga mikronutrien lainnya.

3 Tahun yang lalu - Slymafit bekerja dengan cara mengikat lemak, minyak dan tepung yang masuk kedalam tubuh dan membuangnya melalui BAB (Buang Air Besar).

3 Tahun yang lalu - Pemberian makanan saat anak diare hindari makanan yang tinggi serat, lemak atau lemak dan makanan yang sulit dicerna.