![Jarang Diketahui, Ternyata Ini Manfaat Luar Biasa Sayur Nangka untuk Kesehatan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/05/13/screenshot-2024-05-13-103149jpg-20240513103226.jpg)
Jarang Diketahui, Ternyata Ini Manfaat Luar Biasa Sayur Nangka untuk Kesehatan
3 Minggu yang lalu - Beberapa manfaat sayur nangka untuk kesehatan yang perlu diketahui, salah satunya kaya akan kandungan serat.
![Manfaat Makan Jantung Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik Buat yang Sedang Diet](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/11/01/jantungjpg-20231101014406.jpg)
Manfaat Makan Jantung Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik Buat yang Sedang Diet
1 Bulan yang lalu - Beberapa manfaat yang menakjubkan dari mengonsumsi jantung pisang, sumber serat hingga membantu menurunkan risiko penyakit kronis.
![Penyebab Tidak BAB Berhari-hari, Salah Satunya karena Kurang Asupan Serat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/03/27/2911284802.jpg)
Penyebab Tidak BAB Berhari-hari, Salah Satunya karena Kurang Asupan Serat
1 Bulan yang lalu - Mengalami kesulitan BAB berhari-hari ternyata bisa jadi beberapa hal ini penyebabnya. Ada bahaya yang tersembunyi.
![Penyebab Selalu BAB Setelah Sahur Bisa karena Dehidrasi, Simak Penjelasan dan Solusinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/04/01/screenshot-2024-04-01-122917jpg-20240401122950.jpg)
Penyebab Selalu BAB Setelah Sahur Bisa karena Dehidrasi, Simak Penjelasan dan Solusinya
3 Bulan yang lalu - Penyebab selalu BAB setelah sahur bisa karena banyak faktor, mulai dari kurangnya serat dalam diet hingga dehidrasi.
![Benarkah Bisa Menurunkan Kolesterol dengan Makan Nasi? Cek Penjelasannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/11/08/nasi5jpg-20231108031344.jpg)
Benarkah Bisa Menurunkan Kolesterol dengan Makan Nasi? Cek Penjelasannya
4 Bulan yang lalu - Kandungan serat dalam nasi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Perhatikan cara berikut, agar hasilnya optimal.
![Masih Banyak yang Belum Tahu, Manfaat Kulit Salak untuk Kesehatan Jantung](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/01/03/manfaat-kulit-salakjpg-20240103032302.jpg)
Masih Banyak yang Belum Tahu, Manfaat Kulit Salak untuk Kesehatan Jantung
5 Bulan yang lalu - Kulit buah salak yang biasa dibuang, ternyata memiliki kandungan serat yang tinggi dan kaya antioksidan.
![Bukan Membuat Sehat, 3 Jenis Sayuran Ini yang Baiknya Dihindari Pengidap Kolesterol Tinggi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/12/04/sayuran-tinggi-kolesteroljpg-20231204041651.jpg)
Bukan Membuat Sehat, 3 Jenis Sayuran Ini yang Baiknya Dihindari Pengidap Kolesterol Tinggi
6 Bulan yang lalu - Sayuran secara umum mengandung serat yang dapat menurunkan kolesterol, tapi jenis-jenis berikut justru memberikan efek sebaliknya.
![4 Manfaat Melakukan Diet Rendah Gula dan Trik Sukses Menjalaninya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/10/25/menurunkan-berat-badan-5kg-dalam-20231025045223.jpg)
4 Manfaat Melakukan Diet Rendah Gula dan Trik Sukses Menjalaninya
6 Bulan yang lalu - Diet mengurangi gula berfokus pada makanan tinggi protein dan serat. Selain menurunkan berat badan, program ini juga menunjang kesehatan menyeluruh.
![Tak Hanya Bisa Jadi Makanan Lezat, Daun Singkong Punya Potensi Mencegah Kolesterol](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/09/22/manfaat-makan-daun-singkongjpg-20230922041657.jpg)
Tak Hanya Bisa Jadi Makanan Lezat, Daun Singkong Punya Potensi Mencegah Kolesterol
7 Bulan yang lalu - Daun singkong selain tinggi serat, juga mengandung senyawa yang dapat memengaruhi tubuh menyerap kolesterol.
![Ini Dia 7 Menu Diet Sehat untuk Menurukan BB 5kg dalam Seminggu](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/11/01/diet-menurunka-bb-5kg-semingguj-20231101022154.jpg)
Ini Dia 7 Menu Diet Sehat untuk Menurukan BB 5kg dalam Seminggu
8 Bulan yang lalu - Diet general motors (GM) dapat membantu menurunkan berat badan secara signifikan. Fokus mengonsumsi makanan tinggi serat.
![Gak Perlu Was-was Lagi Ketika Makan, Ini 10 Makanan yang Bisa Menjaga Kolesterol Tetap Normal](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/10/30/kolesteroll3jpg-20231030011038.jpg)
Gak Perlu Was-was Lagi Ketika Makan, Ini 10 Makanan yang Bisa Menjaga Kolesterol Tetap Normal
8 Bulan yang lalu - Makanan untuk menjaga kolesterol tetap normal bisa dikonsumsi sehari-hari. Mulai dari ikan berlemak hingga makanan tinggi serat.
![Makan Oatmeal Terlalu Sering, Baik atau Malah Bahaya Bagi Kesehatan?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/10/20/oatmeal-kesehatanjpg-20231020115003.jpg)
Makan Oatmeal Terlalu Sering, Baik atau Malah Bahaya Bagi Kesehatan?
8 Bulan yang lalu - Oatmeal merupakan sumber karbohidrat dengan kandungan serat yang tinggi. Biasanya dikonsumsi ketika sedang diet.
![Amankah Melakukan Diet Tanpa Makan Sayur? Begini Kata Tanggapan Pakar](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/10/13/diet-tanpa-sayurjpg-20231013123752.jpg)
Amankah Melakukan Diet Tanpa Makan Sayur? Begini Kata Tanggapan Pakar
8 Bulan yang lalu - Diet tanpa sayur berfokus dengan mengonsumsi makanan tinggi protein, yang akan membuat kenyang lebih lama, sehingga berat badan turun.
![Cara Mengatasi Benjolan karena Asam Urat Ternyata Bisa secara Alami, Nanti Bakal Kempes Sendiri!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/09/25/benjolanjpg-20230925110231.jpg)
Cara Mengatasi Benjolan karena Asam Urat Ternyata Bisa secara Alami, Nanti Bakal Kempes Sendiri!
9 Bulan yang lalu - Ada banyak cara mengatasi benjolan karena asam urat, mulai dari mengubah pola makan hingga memperbanyak makan serat.
![Menu Diet Buah 3 Hari, Ini Daftar Buah yang Aman Dikonsumsi untuk Turunkan Berat Badan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/02/13/menghilangkan-bekas-kurapjpg-20230213075625.jpg)
Menu Diet Buah 3 Hari, Ini Daftar Buah yang Aman Dikonsumsi untuk Turunkan Berat Badan
9 Bulan yang lalu - Buah-buahan termasuk makanan tinggi serat yang baik untuk metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.
![Sederet Mitos dan Fakta Chia Seeds, Ketahui Sebelum Mengonsumsinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/09/04/mitos-dan-fakta-chia-seedsjpg-20230904031310.jpg)
Sederet Mitos dan Fakta Chia Seeds, Ketahui Sebelum Mengonsumsinya
9 Bulan yang lalu - Chia seeds mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh seperti serat dan omega-3, sehingga dijuluki superfood.
![Modal 2 Ribu Rupiah Sudah Bisa Buat Obat Asam Lambung dari Tepung Kanji, Begini Caranya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/09/01/tepung-kanji-untuk-asam-lambung-20230901113516.jpg)
Modal 2 Ribu Rupiah Sudah Bisa Buat Obat Asam Lambung dari Tepung Kanji, Begini Caranya
10 Bulan yang lalu - Tepung kanji yang terbuat dari bahan dasar singkong dikenal kaya akan serat dan mempunyai sifat basa yang baik bagi asam lambung.
![Sayang Banget Kalau Langsung Dibuang, Padahal Biji Jambu Mete Bisa Bikin Tubuh Jadi Lebih Sehat, Ini 7 Manfaatnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/29/jambu-monyet-minjpg-20211229080821.jpg)
Sayang Banget Kalau Langsung Dibuang, Padahal Biji Jambu Mete Bisa Bikin Tubuh Jadi Lebih Sehat, Ini 7 Manfaatnya
10 Bulan yang lalu - Manfaat biji jambu mete untuk kesehatan sangat beragam, mulai dari menyediakan protein dan serat, mendukung kesehatan mata, hingga tulang.