![Pengaruhi Fisik dan Mental, Inilah 5 Ciri-ciri Rumah yang Sehat](https://asset-a.grid.id/crop/14x0:799x444/345x242/photo/2023/10/09/ciri-rumah-bikin-sehatjpg-20231009035912.jpg)
Pengaruhi Fisik dan Mental, Inilah 5 Ciri-ciri Rumah yang Sehat
8 Bulan yang lalu - Kondisi rumah yang sehat, sangat berpengaruh terhadap kesehatan fisik dan juga mental para penghuninya.
![Olahraga yang Tepat Sesuai Suasana Hati, Menemukan Keseimbangan dengan Aktivitas Fisik](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/09/01/screenshot-2023-09-01-111426jpg-20230901111450.jpg)
Olahraga yang Tepat Sesuai Suasana Hati, Menemukan Keseimbangan dengan Aktivitas Fisik
9 Bulan yang lalu - Olahraga yang tepat sesuai suasana hati, ada beberapa pilihan yang bisa dicoba dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
![Dampak Cuaca Panas pada Kesehatan Mental, Menjaga Keseimbangan Emosional Anda](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/08/22/screenshot-2023-08-22-082945jpg-20230822083007.jpg)
Dampak Cuaca Panas pada Kesehatan Mental, Menjaga Keseimbangan Emosional Anda
10 Bulan yang lalu - Dampak cuaca panas pada kesehatan mental, salah satunya dapat membuat rasa lelah hingga penurunan suasana hati.
![Mulai Sekarang Biasakan Makan Sayuran dan Rasakan Manfaatnya untuk Kesehatan Mental](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/06/07/healthy-vegetables-wooden-table-20230607091035.jpg)
Mulai Sekarang Biasakan Makan Sayuran dan Rasakan Manfaatnya untuk Kesehatan Mental
11 Bulan yang lalu - Manfaat makan sayur tidak hanya berhubungan dengan kesehatan fisik saja, mental pun juga akan terjaga bila rutin mengonsumsinya.
![Bukan Tanda Lemah, Inilah 5 Manfaat Menangis untuk Kesehatan mental](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/06/26/manfaat-menangis-kesehatan-menta-20230626072238.jpg)
Bukan Tanda Lemah, Inilah 5 Manfaat Menangis untuk Kesehatan mental
1 Tahun yang lalu - Ternyata terdapat banyak manfaat menangis untuk kesehatan mental, tapi masih sering belum diketahui.
![Wajib Tahu 7 Tanda Depresi pada Anak dan Bahayanya Bila Dibiarkan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/06/08/tanda-depresi-pada-anakjpg-20230608102547.jpg)
Wajib Tahu 7 Tanda Depresi pada Anak dan Bahayanya Bila Dibiarkan
1 Tahun yang lalu - Depresi dapat dialami siapapun termasuk anak-anak dan ini dapat berpengaruh pada cara berpikir, suasana hati, dan perilakunya.
![Mudah Marah dan Emosi Tidak Stabil Saat Berpuasa? Coba Atasi dengan Tips Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/02/09/10jpg-20230209095825.jpg)
Mudah Marah dan Emosi Tidak Stabil Saat Berpuasa? Coba Atasi dengan Tips Ini
1 Tahun yang lalu - Inilah beberapa tips agar kita bisa lebih nyaman saat berpuasa dan suasana hati tetap baik meski tak makan dan minum
![Healthy Move, Rutin Latihan Tai Chi, Dapat 5 Manfaat Ini Bagi Tubuh](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/11/29/taichi-2jpg-20221129083925.jpg)
Healthy Move, Rutin Latihan Tai Chi, Dapat 5 Manfaat Ini Bagi Tubuh
1 Tahun yang lalu - Sistem gerakan pikiran-tubuh Tiongkok kuno ini dapat membantu kita menghindari jatuh, menua dengan baik, memperbaiki suasana hati, dan banyak lagi.
![3 Cara Meditasi Dapat Membantu Menyehatkan Hati, Tubuh, dan Pikiran](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/05/06/1100294457.jpg)
3 Cara Meditasi Dapat Membantu Menyehatkan Hati, Tubuh, dan Pikiran
1 Tahun yang lalu - Meditasi meningkatkan suasana hati dan kualitas hidup, meningkatkan memori kerja dan ketahanan terhadap gangguan, dan meningkatkan regulasi emosional.
![Gangguan Mental Bipolar, Kenali Gejala Hingga Dampak Bagi Kehidupan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/02/21/353060008.jpg)
Gangguan Mental Bipolar, Kenali Gejala Hingga Dampak Bagi Kehidupan
2 Tahun yang lalu - Bipolar menyebabkan pengidapnya mengalami perubahan suasana hati yang tidak biasa. Jika dibiarkan, bisa berdampak pada kehidupannya.
![Sedang Jalani Kehamilan, Ria Ricis Sering Menangis, Begini 9 Cara Ibu Hamil Mengatasi Perubahan Suasana Hati](https://asset-a.grid.id/crop/47x0:1047x956/345x242/photo/2022/05/04/279524331_538940321138421_421137-20220504013805.jpg)
Sedang Jalani Kehamilan, Ria Ricis Sering Menangis, Begini 9 Cara Ibu Hamil Mengatasi Perubahan Suasana Hati
2 Tahun yang lalu - Tubuh sedang mengalami perubahan fisik dan hormonal, dan kehidupan sehari-hari kita akan segera berubah. Itu yang menyebabkan perubahan suasana hati.
![Healthy Move, Memilih Jenis Olahraga Pasca Melahirkan yang Aman](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/04/03/mendorong-stroler-pasca-melahirk-20220403122108.jpg)
Healthy Move, Memilih Jenis Olahraga Pasca Melahirkan yang Aman
2 Tahun yang lalu - Latihan pasca melahirkan membawa sejumlah manfaat positif bagi tubuh, juga untuk suasana hati dan tingkat stres.
![Jangan Biarkan Stres Terlalu Lama, Coba Konsumsi 9 Makanan Ini Untuk Mengatasinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/06/befunky-collage-30jpg-20211206073008.jpg)
Jangan Biarkan Stres Terlalu Lama, Coba Konsumsi 9 Makanan Ini Untuk Mengatasinya
2 Tahun yang lalu - Salah satu solusi alami untuk mengatasi stres adalah dengan makan makanan yang bisa meningkatkan suasana hati. Berikut rekomendasinya.
![Suasana Hati Berantakan saat Haid, Ini 5 Cara Mudah Memperbaikinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/08/30/menangisjpeg-20210830114409.jpeg)
Suasana Hati Berantakan saat Haid, Ini 5 Cara Mudah Memperbaikinya
2 Tahun yang lalu - Mood swing seminggu sebelum dan saat menstruasi. Perbaiki suasana hati dengan melakukan lima hal ini.
![Kadar Gula Darah Tak Terkontrol Seringkali Membuat Penyandang Diabetes Mudah Marah](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/10/diabetes-mudah-marahjpg-20220210100349.jpg)
Kadar Gula Darah Tak Terkontrol Seringkali Membuat Penyandang Diabetes Mudah Marah
2 Tahun yang lalu - Kadar gula darah yang tidak stabil, dapat mempengaruhi suasana hati penyandang diabetes, sehingga lebih sensitif dan mudah marah.
![6 Jenis Makanan yang Bisa Bantu Meredakan Nyeri Perut saat PMS](https://asset-a.grid.id/crop/160x29:800x455/345x242/photo/2021/12/06/kacang-penyebab-jerawatjpg-20211206030232.jpg)
6 Jenis Makanan yang Bisa Bantu Meredakan Nyeri Perut saat PMS
2 Tahun yang lalu - Premenstrual syndrome (PMS) membuat wanita merasakan nyeri dan suasana hati yang gampang berubah. Redakan gejalanya dengan konsumsi enam makanan ini.
![Mengatasi Sakit Gigi dengan 5 Bahan Alami Berikut Sebagai Upaya Darurat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/02/mengobati-sakit-gigijpg-20211202022002.jpg)
Mengatasi Sakit Gigi dengan 5 Bahan Alami Berikut Sebagai Upaya Darurat
2 Tahun yang lalu - Sakit gigi tidak hanya menimbulkan rasa nyeri, tapi juga menganggu suasana hati. Berikut ini lima bahan alami untuk meredakannya.
![Suasana Hati Mudah Berubah saat Menopause, Atasi dengan Cara Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/24/yoga-untuk-mengatasi-suasana-hat-20211124051853.jpg)
Suasana Hati Mudah Berubah saat Menopause, Atasi dengan Cara Ini
2 Tahun yang lalu - Salah satu tanda menopause adalah suasana hati yang mudah berubah. Agar tidak mengganggu, atasi dengan cara ini.