Ternyata Ini Manfaat Ajaib Tidur Telanjang Tanpa Busana, Pantas Jadi Kebiasaan yang Menyehatkan
3 Tahun yang lalu - Punya kebiasaan tidur telanjang ternyata memiliki manfaat ajaib bagi kesehatan tubuh. Berikut penjelasannya.
Kekurangan Vitamin D dan Zat Besi Memengaruhi Rutinitas Tidur Bayi
3 Tahun yang lalu - Gangguan rutinitas tidur yang serius menyebabkan pelepasan hormon pertumbuhan lebih rendah dari biasanya, yang bisa memengaruhi tumbuh-kembang bayi.
Kurang Tidur Dapat Menurunkan Imunitas Tubuh dan Memperpendek Umur
3 Tahun yang lalu - Kurang tidur dapat dikaitkan dengan sistem imunitas tubuh dan harapan hidup yang lebih rendah.
Ini Dia Tiga Cara Untuk Mendapatkan Tidur Nyenyak Berkualitas
3 Tahun yang lalu - Tidur nyenyak berkualitas berarti tidur nyenyak dengan waktu yang cukup. Untuk mendapatkan tidur nyenyak berkualitas di antaranya atur suhu ruangan.
Mengapa Kurang Tidur Bisa Menyebabkan Kegemukan? Ini Penjelasannya
3 Tahun yang lalu - Mereka yang secara konsisten tidur kurang dari enam jam setiap malam cenderung memiliki indeks massa tubuh (BMI) yang lebih tinggi
Rentan Gagal Napas, Dokter Ini Sarankan Pasien Covid-19 Tidur Tengkurap, Ternyata Ini Alasannya
3 Tahun yang lalu - Prof dr Menaldi Rasmin SpP (K) ungkap alasan mengapa pasien Covid-19 disarankan untuk tidur tengkurap. Berikut penjelasannya.
Hindari Tidur dengan Perut Kosong, Ini Dampak yang Akan Terjadi
3 Tahun yang lalu - Sejumlah risiko yang akan muncul ketika seseorang tidur dalam kondisi perut kosong, di antaranya mudah marah.
2 Cara Untuk Kembali Tertidur Setelah Terbangun di Malam Hari
3 Tahun yang lalu - Mereka yang terbangun ingin buang air kecil di malam hari, suara anak-anak atau tangisan bayi, dan tiba-tiba terbangun karena stres
Cara Mendapatkan Tidur Lebih Lama Selama Pandemi Virus Corona
3 Tahun yang lalu - Cara mendapatkan waktu tidur lebih lama dan berkualitas antara lain menetapkan waktu tidur dan saat bangun tidur, lalu terapkan secara konsisten.
Coba Rutin Minum Susu Sebelum Tidur, Ternyata Bisa Berikan 5 Manfaat Luar Biasa Ini Bagi Kesehatan
3 Tahun yang lalu - Setidaknya ada 5 manfaat yang bisa kita dapatkan ketika rutin minum susu sebelum tidur. Berikut ulasannya.
Tidur Kurang Dari 5 Jam Setiap Malam Meningkatkan Risiko Demensia
3 Tahun yang lalu - Para ahli menemukan kaitan yang kuat antara kurang tidur dengan penurunan fungsi otak yang berakibat pada demensia dari waktu ke waktu.
Awas Sistem Imun Melemah, Ini 5 Efek Buruk Jika Tidak Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur
3 Tahun yang lalu - Sebaiknya kita mulai rutin minum air putih setelah bangun tidur. Sebab jika kita sering melewatkannya, 5 efek buruk ini bisa saja dialami tubuh.
Memiliki Penyakit Bawaan, Saat Muncul Gejala Infeksi Covid-19 Ashanty Menangis Sambil Memandang Arsy
3 Tahun yang lalu - Seperti inilah kondisi saat Ashanty mengalami gejala infeksi Covid-19. Menangis di tempat tidur memandangi Arsy putri kecilnya.
Minum Segelas Air Putih Menjelang Tidur Baik Untuk Detoksifikasi
3 Tahun yang lalu - Minum air putih menjelang tidur bermanfaat untuk mengangkut detoksifikasi limbah di dalam hati dan ginjal.
Ingin Hilangkan Kebiasaan Mendengkur, Coba Minum 3 Minuman Ini dan Rasakan Perubahannya
3 Tahun yang lalu - Tidak ada salahnya kita mencoba minum 3 minuman ini untuk mengatasi masalah mendengkur saat tidur. Rasakan khasiatnya.
9 Bahaya Terlalu Lama Tidur, Pada Perempuan Bisa Terjadi Penurunan Fungsi Otak
3 Tahun yang lalu - Ingin sehat harus tidur cukup dan berkualitas. Jika tidurnya terlalau lama, justru akan membuahkan masalah kesehatan yang mematikan.
Tips Anti Tertipu Pedagang Madu Nakal, Ini Cara Bedakan yang Asli dan Palsu
3 Tahun yang lalu - 5 Manfaat madu yang bisa kita rasakan jika rutin mengonsumsinya sebelum tidur. Tapi awas, yang diminum harus madu asli.
Cahaya dan Tidur Berkualitas Erat Kaitannya, Pasien Sembuh Covid-19 Memiliki Masalah Tidur
3 Tahun yang lalu - Tidur cukup dan berkualitas bisa menghindarkan kiota dari penyakit degenrarif tak menular. Bahkan bisa mengatasi masalah pasca sembuh dari Covid-19.
