![Batuk Malam Hari Bisa Ganggu Tidur, Kenali Penyebab dan Upaya Pencegahannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/04/24/penyebab-batuk-malam-harijpg-20240424124954.jpg)
Batuk Malam Hari Bisa Ganggu Tidur, Kenali Penyebab dan Upaya Pencegahannya
1 Bulan yang lalu - Batuk yang terjadi pada malam hari dapat mengganggu waktu tidur. Ketahui hal yang menjadi penyebab dan cara untuk mencegahnya.
![5 Langkah Mempersiapkan Kesehatan Jelang Puasa, Ibadah Berjalan Lancar](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/01/picsart_24-03-01_14-33-42-860jp-20240301023400.jpg)
5 Langkah Mempersiapkan Kesehatan Jelang Puasa, Ibadah Berjalan Lancar
3 Bulan yang lalu - Bulan Ramadan sebentar lagi, umat Muslim akan berpuasa selama satu bulan penuh. Agar tubuh beradaptasi dengan baik, lakukan hal berikut.
![Bukan Hal Baik, Tidur Terlalu Lama Bisa Sebabkan 5 Kondisi Berbahaya Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/01/26/bahaya-tidur-terlalu-lamajpg-20240126103653.jpg)
Bukan Hal Baik, Tidur Terlalu Lama Bisa Sebabkan 5 Kondisi Berbahaya Ini
4 Bulan yang lalu - Selain kurang tidur, waktu tidur yang terlalu lama juga dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.
![Berapa Lama Waktu Tidur yang Ideal? Ini Penjelasannya Berdasarkan Usia](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/08/15/tidur8jpg-20230815031306.jpg)
Berapa Lama Waktu Tidur yang Ideal? Ini Penjelasannya Berdasarkan Usia
9 Bulan yang lalu - Jangan sampai kurang atau lebih, berikut ini penjelasan mengenai lama waktu tidur yang ideal berdasarkan usia.
![Kapan Waktu Terbaik untuk Tidur dan Bangun? Kelihatannya Sepele Tapi Ternyata Berpengaruh Besar pada Kesehatan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/07/20/tidur4jpg-20230720013718.jpg)
Kapan Waktu Terbaik untuk Tidur dan Bangun? Kelihatannya Sepele Tapi Ternyata Berpengaruh Besar pada Kesehatan
10 Bulan yang lalu - Banyak yang mengabaikan waktu untuk tidur dan bangun, padahal keduanya memiliki manfaat jika dilakukan dengan tepat.
![Mudik Bersama Anak, IDAI: Persiapkan Asupan Nutrisi dan Waktu Tidur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/04/05/paersiapan-mudik-bersama-anakjp-20230405054344.jpg)
Mudik Bersama Anak, IDAI: Persiapkan Asupan Nutrisi dan Waktu Tidur
1 Tahun yang lalu - Mudik bersama anak dengan waktu tempuh yang panjang butuh persiapan matang, sehingga anak nyaman dan kesehatan terjaga.
![Puasa Ramadan Mengubah Ritme Sirkadian dalam Sebulan, Tidur Siang Cukup Sebentar Saja](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/01/31/ritme-sirkadianjpg-20230131035947.jpg)
Puasa Ramadan Mengubah Ritme Sirkadian dalam Sebulan, Tidur Siang Cukup Sebentar Saja
1 Tahun yang lalu - Perubahan ritme sirkadian tubuh terjadi saat sedang berpuasa, terutama karena waktu tidur yang jadi lebih sedikit.
![Jangan Sampai Kurang Tidur, Bisa Membuat Kita Menjadi Manusia Egois](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:403x276/345x242/photo/2021/03/09/kurang-tidur1jpg-20210309051824.jpg)
Jangan Sampai Kurang Tidur, Bisa Membuat Kita Menjadi Manusia Egois
1 Tahun yang lalu - Para peneliti dari University of California Berkley, menemukan bahwa waktu tidur yang kurang berpengaruh pada kesehatan dan sikap orang. Jadi egois
![Waktu Tidur Dalam Sehari Sesuai Usia yang Harus Dicukupi Manusia](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/07/07/fatal-insomniajpg-20220707072835.jpg)
Waktu Tidur Dalam Sehari Sesuai Usia yang Harus Dicukupi Manusia
1 Tahun yang lalu - Inilah waktu tidur yang mencukupi setiap hari sesuai usia seseorang. Jangan sampai kurang jika ingin selalu sehat dan fit.
![Hati-hati, Jam Tidur Terbalik Berisiko Sebabkan Dua Kondisi Serius Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/25/tidur-berkualitas-insomnia-sakit-20220325071447.jpg)
Hati-hati, Jam Tidur Terbalik Berisiko Sebabkan Dua Kondisi Serius Ini
2 Tahun yang lalu - Begadang malam hari dan "membayar" waktu tidur saat siang hari. Kebiasaan ini bisa menimbulkan dampak buruk seperti berikut.
![Penyebab Sakit Gigi Bertambah Parah di Malam Hari, dan 4 Cara Redakannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/06/tulang-pipi-sakitjpg-20211206051019.jpg)
Penyebab Sakit Gigi Bertambah Parah di Malam Hari, dan 4 Cara Redakannya
2 Tahun yang lalu - Nyeri karena sakit gigi biasanya terasa sangat parah pada malam hari, hingga menganggu waktu tidur. Inilah penyebab dan cara cepat meredakannya.
![5 Trik untuk Memperbaiki Waktu Tidur, Dijamin Cepat Terlelap](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/03/01/3034540536.jpg)
5 Trik untuk Memperbaiki Waktu Tidur, Dijamin Cepat Terlelap
2 Tahun yang lalu - Waktu tidur yang berantakan meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes. Lakukan lima hal ini untuk memperbaikinya.
![Tips Jantung Sehat, Jangan Tidur Malam Lewat Pukul 22.00, Ini Hasil Studinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/07/22/2794583758.jpg)
Tips Jantung Sehat, Jangan Tidur Malam Lewat Pukul 22.00, Ini Hasil Studinya
2 Tahun yang lalu - Terdapat waktu tidur yang tepat setiap malam dapat berkontribusi dalam kesehatan jantung. Berikut hasil studi selengkapnya.
![Kesulitan Tertidur di Malam Hari, Mungkin Ini yang Jadi Gara-gara](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/03/09/kurang-tidur1jpg-20210309051824.jpg)
Kesulitan Tertidur di Malam Hari, Mungkin Ini yang Jadi Gara-gara
3 Tahun yang lalu - Untuk membantu waktu tidur malam yang nyenyak, adalah waktu tidur yang teratur dengan penyimpangan tidak lebih dari setengah jam.
![Qailulah, Andalan Waktu Tidur Rasullullah Nabi Muhammad SAW di Bulan Ramadan Agar Fit Menjalankan Ibadah dan Puasa](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/04/13/ramadanjpg-20210413015955.jpg)
Qailulah, Andalan Waktu Tidur Rasullullah Nabi Muhammad SAW di Bulan Ramadan Agar Fit Menjalankan Ibadah dan Puasa
3 Tahun yang lalu - Nabi Muhammad SAW biasa tidur sebentar sebelum salat siang, tindakan ini dinamakan qailulah, sehingga mudah bangun malam untuk melakukan ibadah.
![Kurang Tidur di Malam Hari Selama Bulan Ramadan Bisa Disiasati dengan Cara Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/04/07/foto-3-ilustrasi-tidur-setelah-s-20210407070025.jpg)
Kurang Tidur di Malam Hari Selama Bulan Ramadan Bisa Disiasati dengan Cara Ini
3 Tahun yang lalu - Selama Ramadan, orang lebih sering mengalami insomnia kronis, yang berarti sulit tidur selama beberapa malam.
![Awas, Terbiasa Tidur Lebih Dari 9 Jam Orang Dewasa Bisa Terkena Stroke](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/03/25/tidurjpg-20210325103425.jpg)
Awas, Terbiasa Tidur Lebih Dari 9 Jam Orang Dewasa Bisa Terkena Stroke
3 Tahun yang lalu - Sebuah studi menemukan bahwa kebanyakan tidur atau terbiasa tidur lebih dari 9 jam ternyata membuat risiko terkena penyakit stroke semakin besar.
![Belum Banyak yang Tahu, Kurang Tidur Bisa Bikin Mood Berantakan](https://asset-a.grid.id/crop/18x50:618x409/345x242/photo/2021/03/21/remajajpg-20210321023830.jpg)
Belum Banyak yang Tahu, Kurang Tidur Bisa Bikin Mood Berantakan
3 Tahun yang lalu - Penelitian yang pernah dilakukan oleh Universitas Exeter di Inggris pada 2018 menyebutkan, mood yang naik turun berkaitan dengan kurang tidur.