Ini Dia Tiga Cara Untuk Mendapatkan Tidur Nyenyak Berkualitas
3 Tahun yang lalu - Tidur nyenyak berkualitas berarti tidur nyenyak dengan waktu yang cukup. Untuk mendapatkan tidur nyenyak berkualitas di antaranya atur suhu ruangan.
Cara Mendapatkan Tidur Lebih Lama Selama Pandemi Virus Corona
3 Tahun yang lalu - Cara mendapatkan waktu tidur lebih lama dan berkualitas antara lain menetapkan waktu tidur dan saat bangun tidur, lalu terapkan secara konsisten.
Sembelit, Kapan Saat yang Tepat Untuk Mengkonsumsi Obat Pencahar?
4 Tahun yang lalu - Karena obat sembelit akan berefek setelah 8 jam bekerja, maka penting menghitung jumlah waktu tidur yang disesuaikan.
4 Langkah Menurunkan Berat Badan Paling Asyik se Dunia, Salah satunya Tambah Waktu Tidur
4 Tahun yang lalu - Dalam 4 langkah menurunkan berat badan ini pun tak perlu berpeluh ria, apalagi sampai ngos-ngosan.
Kurang Tidur dan Tidur Berlebihan sama-sama Berisiko Penyakit Jantung
4 Tahun yang lalu - Kurang tidur maupun tidur berlebihan berisiko penyakit jantung. Ketahui tips-tips kualitas tidur yang baik untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup.
Selalu Tampil Ceria Tapi Jarang yang Tahu Ayu Ting Ting Menginginkan Hal Paling Berharga Melebihi Ivan Gunawan, Dia Kurang Tidur!
4 Tahun yang lalu - Sering kurang tidur, Ayu Ting Ting mengaku lebih menginginkan hal ini ketimbang sosok pendamping seperti Ivan Gunawan.
Studi: Wanita Membutuhkan Waktu Tidur Lebih Lama Dibanding Pria
4 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian menyebutkan, wanita membutuhkan dua puluh menit lebih banyak waktu tidur dibanding pria. Pada wanita, kurang tidur bisa menyebabkan tekanan psikologis.
10 Mitos Tentang Tidur Paling Dipercaya Masyarakat, Padahal Hoax
4 Tahun yang lalu - Banyak mitos-mitos tentang tidur yang berkembang dan dipercayai. Ketahui 10 mitos ini dan jangan percayai lagi!
Tidak Seperti Lelaki, Perempuan Membutuhkan Waktu Tidur Lebih Banyak Karena Alasan Ini
5 Tahun yang lalu - Menurut studi terbaru, perempuan membutuhkan waktu tidur lebih lama daripada lelaki. Begini alasannya!
Survei Membuktikan, Ternyata Milenial Sering Ketiduran di Tempat Kerja!
5 Tahun yang lalu - Tidur di tempat kerja? Kembangkan rutinitas sebelum tidur, matikan perangkat untuk tidur nyenyak agar jumlah jam tidur di malam hari tidak berkurang.
