Anak yang gemar melakukan aktivitas fisik biasanya akan tumbuh sehat dan terlihat bugar dibanding anak yang diam saja enggan bergerak.
Batasi bermain gadget
Saat ini, sering kita melihat anak-anak duduk tenang berjam-jam memegang gadget atau alat elektronik portabel.
Baca Juga : Ini Moms, Enam Cara Atasi Nyeri Lutut Dengan Mudah dan Murah
Berbagai alasan orangtua memberikan gawai pada anak yaitu agar anak tidak rewel. Hal ini merupakan kesalahan besar.
Dampak negatif dari radiasi yang dipantulkan dari gawai dapat menyebabkan penurunan tingkat ketajaman mata dan saya serap otak.
Baca Juga : 2 Cara Ampuh Membersihkan Lendir pada Hidung Bayi, Jarang Diketahui
Selain itu, pada tingkat yang paling membahayakan yaitu dapat menyebabkan kematian.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menganjurkan untuk membatasi anak bermain gawai maksimal 2 jam per hari. (*)