GridHEALTH.id - Tampil cantik dan sehat masih menjadi dambaan setiap wanita.
Namun banyak orang yang menginginkannya dengan instan tanpa pikir panjang, seperti menggunakan kirm dokter yang mahal.
Padahal kita tahu yang namanya krim produk kimia, walau dari dokter tetap memiliki efek samping.
Akan lebih berbahaya jika krim tersebut kita beli tanpa rekomendasi dokter.
Baca Juga : Rahasia Kulit Cantik Victoria Beckham: Air Lemon Hangat di Pagi Hari
Melansir dari Cleveland Clinic, ada beberapa makanan sehat yang bisa kita temui di sekitar kita yang dapat membuat kita tampil cantik.
Apa saja?
1. Ubi Jalar
Baca Juga : Baru Menjadi Vegetarian Beberapa Minggu Musisi Jessica Drue Alami Kerontokan Rambut Hebat
Ubi jalar adalah sumber vitamin A yang bagus membantu pergantian sel.
Proses ini adalah suatu keharusan bagi wajah karena sel-sel mati dan kurangnya pergantian sel dapat menyebabkan warna kulit kusam.
Selain itu, kandungan vitamin C dalam ubi jalar juga bermanfaat sebagai antioksidan yang dapat menjaga kesehatan kulit.