GridHealth.id - Belum lama, Andien Aisyah dan keluarga mengunggah foto bersama dengan mulut diplester sebelum tidur.
Baca Juga: Plester Mulut Saat Tidur, Ini Kebiasaan Unik Andien dan Keluarga
Melalui Instagram Story-nya Istri dari Irfan Wahyudi ini membeberkan alasan ia dan keluarga kecilnya melakukan aksi plester mulut sebelum tidur.
"Udah beberapa bulan terakhir kita kalo tidur diplester. Awalnya waktu itu sempet pas Rigpa lagi nginep di rumah, aku bertanya-tanya kenapa yaa mulutnya diplester," tulis Andien dalam keterangan di Instagram Story-nya.
Lebih lanjut Andien menceritakan kalau Ia sudah pernah mendengar metode ini dari salah satu gurunya namun belum menanggapi dengan serius saat itu.
Baru saat ia menanyakan pada salah satu kerabat yang akrab ia sapa 'Mas Gobind' dan mengikuti workshop self healing-nya tahun lalu, Andien merasa tertarik dengan metode ini.
Mengutip dari Innovative Medicine, cara yang dilakukan Andien ini merupakan metode Buteyko Breathing.
Tujuannya untuk mengembalikan volume pernapasan ke posisi normal melalui hidung dan menghindari hiperventilasi kronis.