Find Us On Social Media :

Mandi Air Hangat, Cara Murah dan Sederhana Untuk Atasi Insomnia

mandi air hangat bisa atasi insomnia.

Penderita depresi seringkali mengalami gangguan pada ritme sirkadian yang turut menyebabkan insomnia.

Dengan meningkatkan suhu tubuh secara teratur, peneliti percaya ritme sirkadian peserta juga meningkat dan menyebabkan berkurangnya gejala depresi.

Baca Juga: Ajaib, Koma Saat Hamil 2 Bulan Hingga Melahirkan, Bayinya Sehat dan Selamat, Disusui Oleh Dokter

Meski dilakukan dengan subjek penelitian yang kecil, setidaknya hasil riset ini telah memberi alternatif pengobatan mudah dan murah untuk mengobati depresi serta insomnia.(*)

#gridhealthid #inspiringbetterhealth