GridHEALTH.id - Insomnia merupakan gangguan yang membuat seseorang akan kesulitan untuk tidur.
Tak jarang gangguan tidur tesebut sering menyusahkan penderitanya.
Baca Juga: Alkohol dan Nikotin Ternyata Bikin Insomnia Lebih Parah, Bukan Kopi
Sebab dari masalah ini banyak aktivitas seseorang akan terganggu.
Melihat masalah insomnia ini, sebuah penelitian menemukan cara murah dan sederhana untuk menagani gangguan insomnia.