Melansir laman Daily Mail, ibu hamil yang mengonsumsi atau mengemil kacang-kacangan selama trimester pertama, dapat meningkatkan peluang melahirkan anak yang cerdas.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan Spanyol, menemukan bahwa ibu hamil yang mengonsumsi 30 gram kacang, 3 kali dalam seminggu akan membuat anak cerdas, serta memiliki nilai yang tinggi pada tes fungsi kognitif, perhatian dan memori.
Hal itu karena, kacang kaya akan asam folat dan asam lemak esensial, yang bisa menyehatkan jaringan otak yang menjadi bertanggungjawab untuk memelihara memori dan fokus anak.
Jenis kacang-kacangan yang sangat baik dikonsumsi saat hamil ini, yaitu : kacang kenari, almond, kacang tanah, hazelnut dan pinus.
Penelitian lain yang dilakukan oleh Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal) terhadap 2.200 pasangan ibu dan anak, juga telah membuktikan manfaat mengonsumsi kacang saat kehamilan bagi perkembangan saraf anak.