GridHEALTH.id – Gizi adalah substansi organik yang dibutuhkan tubuh agar dapat berfungsi secara normal dan berguna untuk memelihara kesehatan.
Malnutrisi atau jumlah gizi yang tak seimbang dalam tubuh, baik kelebihan ataupun kekurangan dapat menyebabkan munculnya berbagai masalah kesehatan dalam tubuh.
Baca Juga: Saat Makan Kita Perlu Mengikuti Pedoman Gizi Seimbang, Ini Alasannya
Seperti misalnya, kekurangan gizi dapat menimbulkan sejumlah masalah kesehatan, yaitu :
melemahnya sistem kekebalan tubuh, tubuh rentan terhadap infeksi dan virus, penyembuhan luka yang lama, lemah otot, tulang rapuh atau mudah patah, stunting pada anak, dan bahkan bisa menyebabkan risiko kematian.
Kondisi kekurangan gizi ini akan sangat mengkhawatirkan jika dialami oleh ibu hamil.
Sebab, asupan nutrisi yang dikonsumsi oleh ibu hamil tak hanya berdampak pada kesehatannya saja, tapi juga berdampak pada kesehatan bayinya.
Source | : | Mayo Clinic,borgenproject.org |
Penulis | : | Arshinta Eka Putri |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar