Hal ini diungkapkan langsung oleh dokter spesialis kardiovaskular Indonesia, dr. BRM Ario Soeryo, Sp.JP, FIHA, saat menjadi narasumber di acara Scientific Meeting of Indonesian Society of Hypertension (InaSH) yang ke 14 di Jakarta, (20/02/2020).
Menurutnya olahraga memang sangat penting bagi setiap orang, namun olahraga yang tepat bagi setiap individu itu berbeda-beda.
Baca Juga: Cara Cerdik dan Cerdas Membuat Wanita Mendapatkan Kepuasan Orgasme di Ranjang
Seperti angkat beban yang termasuk olahraga isometrik yang ternyata sangat tidak disarankan bagi penderita hipertensi terlebih penyakit jantung.
"Isometrik contohnya angkat beban untuk membangun massa otot menjadi besar. Olahraga ini tidak cocok bagi penderita penyakit jantung dan hipertensi," ucap dr. Ario.
Baca Juga: Bermanfaat untuk Pertumbuhan, Begini Cara Pijat Bayi yang Benar