Juga untuk mendeteksi penebalan otot jantung ini pun ternyata tidak mudah.
"Tidak mudah membedakan penebalan otot yang masalah yang penyakit dan penebalan otot yang normal, butuh pemeriksaan secara menyeluruh," ucapnya.
"Jadi kita tidak menyarankan penderita penyakit jantung dan hipertensi untuk olahraga isometrik atau angkat beban," tambahnya.
Namun bukan berarti penderita hipertensi tidak boleh berolahraga, demi tekanan darahnya terkontrol dr. Ario merekomendasikan untuk melakukan olahraga endurance.
"Sebaiknya penderita hipertensi lebih sering melakukan olahraga endurance, seperti tredmill, jogging atau jalan," pungkasnya.(*)
#berantasstunting