Usahakan untuk menghindari sentuhan langsung ke tempat-tempat yang banyak disentuh orang lain seperti pegangan pintu, tombol atm, dan pegangan di kendaraan umum.
Baca Juga: Penderita Diabetes Boleh Konsumsi Kopi, Tapi Pilih Ini Jenisnya
Bersihkan tangan secara rutin, walau begitu jangan terlalu berlebihan dalam melakukannya. Pasalnya, paparan sejumlah bakteri sesungguhnya bisa berdampak baik pada sistem imunitas tubuh.
Ketika kita hidup pada lingkungan yang terlalu steril, malah lebih rentan terpapar infeksi. Usahakan mencuci atau membersihkan tangan sebelum tidur, ketika dari kamar mandi, atau ketika baru sampai rumah saja.
Baca Juga: Panik Virus Corona, Masyarakat Lupa Difteri Lebih Berbahaya, Banyak Anak Belum Diimunisasi
Tiga hal mudah tersebut bisa menjadi cara memperkuat sistem imunitas tubuh agar terhindar dari penyakit. Ketika kekebalan tubuh dalam kondisi yang baik, maka penyakit dan infeksi bakal kesulitan untuk masuk ke dalam tubuh.(*)
#berantasstunting