GridHEALTH.id - Di tengah pandemi virus corona (Covid-19) yang menghebohkan seisi dunia ini rupanya membawa dampak di sektor ritel.
Beberapa bahan pangan dan obat-obatan nyatanya ludes di pasaran akibat merebaknya virus corona.
Baca Juga: Banyak Hal Bisa Dilakukan Saat Isolasi diri, Salah Satunya Tanam Tauge
Di Indonesia sendiri, beberapa suplemen penambah daya tahan tubuh dan vitamin C, kini mulai sulit ditemukan.
Meski demikian, dalam menghadapi pandemi global ini, kita patut mempersiapkan beberapa barang yang wajib ada di rumah selama masa isolasi.
Baca Juga: Di Jakarta Naik Transportasi Umum Wajib Gunakan Masker, yang Melanggar Tak Diizinkan Naik!
Adapun 10 barang tersebut yaitu:
1. Air bersih
Dr. Roy Benaroch, asisten klinis profesor pediatri di Emory University dan seorang dokter anak dengan praktik pribadi di Roswell, Georgia menyatakan bahwa air bersih merupakan barang utama yang wajib ada selama masa isolasi akibat virus corona.
"Sangat penting untuk tetap terhidrasi, begitu banyak cairan, terutama jika demam tinggi," kata Benaroch.
Baca Juga: Ada Dokter Mata Meninggal Akibat Covid-19, Benarkah Virus Corona Dapat Menular Melalui Air Mata?
Seain itu, menurut US Enviromental Protection Agency, air bersih juga dapat digunakan sebagai tameng setiap kali seseorang pulang dari luar rumah.
Kita perlu mencuci tangan dengan sabun dan air bersih demi terhindar dari Covid-19.
2. Tisu
Akibat kelangkaan masker, kini banyak masyarakat yang menggunakan tisu kering sebagai penangkal polutan.
Selain itu, tak sedikit orang menggunakan tisu basah sebagai pengganti cairan hand sanitizer.
Baca Juga: Cegah Covid-19; Kemenkumham Bebaskan 30.000 Narapidana, Ketua YBLHI Anggap Ini Tak Masuk Akal
Meski begitu, kita perlu mengetahui dampak akibat penggunaan tisu basah yang bisa menyebabkan iristasi kulit terutama pada seseorang yang memiliki tingkat sensitivitas terhadap alkohol.
3. Handuk, pakaian, dan seprai tambahan
Handuk merupakan barang yang tidak boleh digunakan secara bersamaan, hal ini diakibatkan handuk mudah menyerap air dan cairan yang melekat pada tubuh seseorang.
Menurut catatan CDC, ada bukti yang menunjukkan bahwa virus corona dapat tetap bertahan selama berjam-jam di permukaan benda, termasuk pakaian.
Baca Juga: Baru Sehari Sehat, ODP Corona Pengidap Hipokalemia Meninggal Dunia
Pakaian, menurut spesialis kesehatan masyarakat Carol Winner, dapat menahan virus tetesan ludah.
Oleh sebab itu, kita wajib menjemur dan mengganti handuk, pakaian, dan seprai secara rutin selama masa isolasi.
Baca Juga: Di Jakarta Naik Transportasi Umum Wajib Gunakan Masker, yang Melanggar Tak Diizinkan Naik!
4. Kotak P3K
Meski kadang disepelekan, kini di tengah pandemi virus corona, kotak P3K menjadi barang yang sering dicari.
Penting untuk memiliki persediaan untuk merawat cedera ringan di rumah selama masa isolasi ini.
5. Obat pereda nyeri dan sakit
Beberapa negara menyarankan bahwa obat pereda nyeri dan sakit dapat mengurangi gejala Covid-19.
"Obat yang paling berguna adalah sesuatu untuk mengurangi sakit kepala, sakit tubuh, dan demam, seperti acetaminophen (Tylenol)," kata Benaroch.
Meski begitu, berdasarkan Memorial Sloan Kettering Cancer Center menyatakan bahwa penggunaan obat sakit dan pereda nyeri ini dapat menimbulkan berbagai efek samping, seperti sembelit, muntah, kesulitan bernapas, dan kelemahan.
Baca Juga: Tawarkan Udara Sejuk, AC Dinilai Sebagai Tempat Berkembang Biak Virus Corona
6. Obat batuk
Obat batuk merupakan salah satu obat yang dianggap penting selama masa isolasi akibat virus corona.
Dikarenakan gejala virus corona ringan hampir mirip dengan flu dan batuk, obat ini terhitung menjadi kunci pengobatannya.
Namun perlu diketahui, obat batuk sebenarnya tidak boleh sembaranga dibeli.
Alih-alih bisa membelinya secara bebas, kita perlu resep dokter terlebih dahulu untuk menentukan dosis dan jumlah obat yang harus diminum untuk meredakan gejala virus corona ringan.
Selain itu, sebagai catatan penting, tidak setiap orang tanpa gejala dianjurkan mengonsumsi obat batuk.
Ada bahan alami yang dinilai aman dikonsumsi sebagai obat batuk, yaitu madu.
Madu juga dapat membantu meredakan batuk.
Baca Juga: Jangan Salah Langkah, RT/RW Berperan Penting dalam Penanggulangan Covid-19
7. Obat asma
Sama halnya dengan obat batuk, obat asma, inhaler, atau obat untuk mengobati masalah pernapasan bisa diandalkan untuk meringankan gejala virus corona.
Namun perlu diperlukan konsultasi dengan dokter sebelumnya.
8. Vitamin C
Suplemen satu ini kini menjadi telah menjadi barang langka di tengah masa isolasi.
Vitamin C dikenal sebagai supernutrien peningkat kekebalan tubuh.
Baca Juga: Wabah Covid-19, Kuaci Bisa Jadi Pilihan Camilan Untuk Jaga Daya Tahan Tubuh
Namun, sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Antimicrobial Chemotherapy menyebutkan, vitamin C dapat menunjukkan efek tidak spesifik pada infeksi saluran pernapasan yang parah.
Meski begitu, sebagian ahli menyebut penambahan vitamin C dalam porsi makan kita dapat mencegah terjadi berbagai penyakit.
Adapun makanan yang kaya vitamin C yaitu jeruk, brokoli, kiwi, jambu biji, dan sebagainya.
9. Obat herbal
Selama pandemi corona, beragam berita memuat tentang khasiat oabt herbal seperti empon-empon yang terbuat dari jahe, temulawak, kunyit, dan sebagainya.
Obat-obatan herbal ini diduga memiliki sifat anti-inflamasi yang luar biasa dan juga antioksidan yang sangat tinggi.
Hal inilah yang membuat masyarakat Indonesia ikut mengonsumsinya sebagai obat penangkal virus corona.
Baca Juga: Tawarkan Udara Sejuk, AC Dinilai Sebagai Tempat Berkembang Biak Virus Corona
10. Buku dan gawai
Sebagai pengganti rasa bosan selama masa isolasi, buku dan gawai (ponsel) kini menjadi barang yang wajib ada di rumah.
Beberapa peneliti hingga WHo menyebut, bermain gawai atau membaca buku di masa isolasi ini dapat menurunkan risiko stres.
Baca Juga: Dianggap Tingkatkan Sistem Imun, Benarkah Vitamin C Dapat Cegah Virus Corona?
Meski begitu, perlu dicatat harus menggunakan gawai sesuai dengan ketentuan dan hindari membaca dalam kondisi berbaring.
Terlepas dari itu, kita memang wajib meningkatkan kewaspadaan selama pandemi virus corona.
Namun setiap orang juga perlu mengetahui manfaat dan efek samping dari beberapa bahan yang dibuthkan selama masa isolasi saat ini. (*)
#hadapicorona #berantasstunting