Hal ini membuat puding buah sangat cocok menjadi pencuci mulut untuk menyempurnakan hidangan berbuka puasa sehat untuk anak.
Baca Juga: Catat! Ini 5 Tips Jalani Puasa Ramadan Bagi Penderita Autoimun
- Buah segar
Buah segar merupakan hidangan berbuka puasa yang sangat baik dengan segala kandungan vitaminnya.
Namun perlu diketahui, saat perut kosong kita tidak boleh sembarangan mengonsumsi buah yang asam.
Sebaliknya buah yang disarankan yaitu memiliki tekstur lembut, seperti pepaya, pisang, dan melon. Sebab, buah-buah tersebut sangat mudah dicerna oleh usus.
Baca Juga: Hindari Makanan Pemicu Migrain Saat Sahur dan Buka Agar Puasa Lancar
- Sup
Sup adalah salah satu menu buka puasa sehat untuk anak.
Dengan isian yang terdiri dari sayuran segar, juga ditambah dengan daging ayam, bakso, jamur, atau bahan lainnya, maka sup mengandung beragam manfaat, salah satunya dapat mengembalikan energi seharian yang telah terkuras selama berpuasa.