Melansir dari Eat This, berikut kebiasaan yang dapat memicu kenaikan berat badan.
1. Terlalu banyak mengonsumsi camilan
Rasa bosan akibat terlalu lama berada di rumah bisa memicu kita untuk sekadar memeriksa lemari es atau dapur, hingga berujung makan camilan.
Baca Juga: Berat Badan Masih Berlebih Meski Rutin Olahraga, 11 Makanan Ini Bisa Jadi Solusi
Makan camilan sah-sah saja, namun tidak semua camilan itu tidak sehat. Ketika kita terlalu sering mengonsumsi camilan tidak sehat, tentu akan berdampak pada kesehatan, juga menyebabkan naiknya berat badan.
2. Telalu sering memesan makanan pengiriman
Baca Juga: Air Rebusan Ubi Sukses Menurunkan Berat Badan, Ini Fakta Penelitiannya
Salah satu cara terbaik untuk mendukung restoran kesukaan adalah dengan melakukan pemesanan ulang melalui jasa pengiriman di tengah pandemi Covid-19 ini.
Namun, banyaknya restoran yang menyediakan makanan lezat bisa saja membuat kita mengalami kenaikan berat badan.