Jangan Salah, Ini 5 Suplemen Pilihan yang Baik Dikonsumsi Saat Sahur

2. Vitamin C

Vitamin C dikenal memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh dan terhindar dari serangan penyakit.

Karenanya vitamin C cocok dikonsumsi saat sahur, untuk menunjang puasa yang akan dijalani.

Baca Juga: Kepala Desa di Banyumas Protes Bansos Covid-19; Data Diminta 300 Orang yang Dapat 175, Tapi Hanya 7 Nama yang ada di Data Asli

3. Vitamin E

Vitamin E juga mengandung antioksidan yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.

Vitamin ini dapat melindungi sel-sel dalam tubuh dan baik untuk kesehatan kulit.

Jadi selain tetap bugar saat berpuasa, kulit juga tetap sehat terjaga.

Baca Juga: Akibat Covid-19, Seorang Janda Terpaksa Masak Batu Untuk 8 Anaknya yang Kelaparan