Akhirnya, tubuh kehabisan sumber energi ini, hingga akhirnya mode puasa bisa menjadi mode kelaparan yang lebih serius.
Pada titik ini, metabolisme seseorang melambat, dan tubuh mereka mulai membakar jaringan otot untuk energi.
Baca Juga: Kelebihan Puasa Bulan Ramadan Bagi Penderita Penyakit Autoimun
Lantas, apa yang terjadi pada tubuh selama menjalankan puasa? Melansir Bright Side, berikut 7 hal yang terjadi pada tubuh selama kita menjalankan puasa.
Baca Juga: 30 Hari Jalani Puasa Ramadan, Ini Manfaat yang Langsung Didapatkan
1. Gula pecah
Jam-jam pertama puasa adalah hal yang normal bagi kebanyakan orang karena tubuh akan melalui proses rutin pemecah glikogen dan menyimpan glukosa sebagai bahan bakar untuk energi.
Biasanya, sekitar 25% dari itu langsung masuk ke otak sementara sisanya mendukung sel darah merah dan otot.