Meski begitu, kita juga tak bisa membatasi makan terlalu ketat karena tingkat gula darah bisa menurun tajam yang bisa menyebabkan hipoglikemia yang berbahaya bagi penderita diabetes.
Tetapi perlu diwaspadai, diabetes tipe 2 mudah membuat kadar gula darah melonjak cepat. Tentunya kita harus mencari cara membuat kadar gula darah normal kembali.
Untuk diketahui, diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak memproduksi atau menggunakan insulin yang cukup.
Kadar gula darah normal secara umum di angka 80-120 mg/dL atau 4.4-6.6 mmol/L, jika diukur setelah bangun tidur. Sementara batas kadar gula darah normal saat beraktivitas antara 100-140 mg/dL atau 5.5-7.7 mmol/L.
Baca Juga: Bocah SD Melahirkan Saat Menonton Televisi, Ini Bahaya Persalinan di Usia Dini Bagi Ibu dan Bayinya
Jika dibiarkan melebihi batas tersebut dan tidak terkendali, memunculkan masalah kesehatan yang serius. (*)
#berantasstunting #hadapicorona