Jangan Vitamin C Melulu yang Diutamakan, Vitamin B Komplek Wajib Dikonsumsi untuk Imunitas Kuat

GridHEALTH.id - Melawan infeksi virus corona dan bisa survive di masa pandemi Covid-19, tidak ada jalan lain selain kuatkan imunitas tubuh.

Tentu jangan lalaikan protokol kesehatan yang dianjurkan pemerintah.

Mulai dari jaga jarak, cuci tangan, dan mengenakan masker.

Baca Juga: Bak Lupa Ucapannya Sendiri, Anies Baswedan Perbolehkan Pasien Covid-19 Lakukan Isolasi Mandiri di Rumah: 'Bisa Dikerjakan Sendiri atau Lewat Fasilitas Pemerintah'

Berbicara mengenai imunitas tubuh, untuk memperkuatnya sehingga mampu menangkal infeksi virus corona, kita harus cukup kebutuhan gizi harian dan istirahat, juga tak lupa olahraga teratur.

"Selain berolahraga, kita memenuhi kebutuhan asupan vitamin harian untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita," papar Weitarsa Hendarto, Senior VP Consumer Marketing dan International Operations Combiphar, dalam acara Combiphar Health Desk yang diadakan secara virtual, Senin (28/9/2020).

Dr. Carlinda Nekawaty, Medical Expert Combiphar dalam kesempatan yang sama mengatakan, vitamin yang bisa menunjang daya tahan tubuh, termasuk vitamin B dan vitamin C.

Jadi jangan melulu vitain C yang kita andalkan untuk memperkuat imunitas tubuh.

Baca Juga: Ridwan Kamil Berkantor di Depok, 70% Kasus Covid-19 Jabar ada di Bodebek