Ada banyak hal yang bisa membuat ibu hamil sering merasa cepat lelah dan mengantuk.
Maka dari itu, kurang tepat jika ibu hamil dicap sebagai pemalas ketika tidak terlalu banyak beraktivitas.
Beberapa wanita mulai sering merasa cepat lelah dan mengantuk sejak usia kehamilan masih muda.
Berikut ini adalah penyebab ibu hamil muda sering mengantuk, diantaranya:
1. Mengalami peningkatan metabolisme
Melansir Buku Tetap Bugar dan Energik Selama Hamil (2010) oleh dr. Ova Emilia, M.Med, Ed., PhD., Sp.OG (K) & Harry Freitag, S.Gz, Dietisien, selama kehamilan, wanita akan mengalami peningkatan metabolisme.
Maksudnya, penggunaan zat gizi seperti karbohidrat, lemak, dan protein pada ibu hamil lebih tinggi dibandingkan dengan saat sebelum hamil.
Zat gizi ini digunakan untuk memenuhi kebutuhan janin yang sedang mengalami perkembangan serta mempersiapkan ibu untuk proses persalinan dan menyusui.
Selain itu, ibu hamil juga mengalami peningkatan jumlah cairan di dalam tubuh yang akan berdampak terhadap proses metabolisme secara keseluruhan.