Gabung jari: Terkadang, saat menekan jari-jari, kita merasa rileks. Ini karena otot mengendur dan meregang saat tekanan diterapkan pada jari. Bergabunglah dengan telapak tangan dan kunci jari-jari.
Sekarang setelah jari terlihat berselang-seling, berikan sedikit tekanan dari kedua telapak tangan selama 4-8 detik.
Baca Juga: Bahaya Kelebihan Gula Untuk Otak Berdampak Pikun dan Alzheimer
Baca Juga: Khawatir Tahi Lalat Berubah Jadi Kanker Kulit? Periksa Dengan Metode ABCDE
Santai dan ulangi 4-5 kali. Selain melakukan latihan ini, kita dapat mencoba pengobatan rumahan yang mudah seperti merendam jari dalam air hangat / panas. Ini memberikan bantuan instan pada nyeri sendi jari. (*)
#bijakGGL #berantasstunting #hadapicorona