Kekurangan vitamin D, sebaliknya kata Poon, “adalah masalah kesehatan global, dan kelompok populasi tertentu mungkin tidak merasa cukup”. Ini termasuk bayi yang mendapat ASI eksklusif karena konsumsi ASI saja tidak memenuhi persyaratan, orang dengan kulit lebih gelap, orang dengan kondisi yang membatasi penyerapan lemak (vitamin D larut dalam lemak) dan mereka yang paparan sinar matahari mungkin terbatas karena mereka tinggal di rumah, atau memakai jubah panjang dan penutup kepala karena alasan kesehatan atau karena cuaca dingin.
Baca Juga: Studi: Nikotin Membuat Sistem Imunitas Tubuh Jadi Tak Terkendali
Baca Juga: Bakar Lemak Cara Cepat, Diet Jahe Mampu Turunkan Hingga 4 Kg Per Minggu
Berbarengan, Poon dan Fauci menekankan pentingnya mendapatkan cukup vitamin D. Selain dari sinar matahari, kita bisa mendapatkannya dari beberapa sumber makanan - telur, beberapa produk susu, jamur tertentu, dan ikan laut dalam seperti tuna dan salmon.(*)
#bijakGGL #berantasstunting #hadapicorona