Hal ini bisa memicu disfungsi organ yang menyebabkan insulin tidak terkontrol, gula darah dan kolesterol jahat naik.
Kondisi semacam inilah yang memicu berbagai penyakit kronis, termasuk diabetes tipe 2.
Semakin banyak insulin yang diproduksi, semakin banyak glukosa yang disimpan di hati.
Ketika organ hati tertutup oleh lemak, hati tidak bisa merespon insulin dengan tepat.
Baca Juga: 12 Tips Berolahraga Sederhana Tapi Bermanfaat Bagi Penyandang Diabetes
Akibatnya, gula darah menumpuk di yang menyebabkan kerusakan organ di seluruh tubuh.
Kabar baiknya, lemak perut bisa dihilangkan dengan rutin olahraga, menjaga pola makan, dan gaya hidup sehat.
Untuk menghilangkan lemak perut, kita harus berolahraga minimal 30 menit setiap hari.
Pastikan untuk melakukan olahraga kardio dan kekuatan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.