Perlu diketahui nokturia kini menjadi gangguan yang tidak bisa dianggap sepele.
Sebab mereka yang mengalami nokturia akan lebih sering terbangun di malam hari untuk berkemih sehingga membuat kualitas hidupnya pasti terganggu.
Hal ini dikarenakan nokturia akan menyebabkan penderitanya kurang tidur.
Baca Juga: Hati-hati, Kurang Air Minum Bisa Sebabkan Penyakit Ginjal Kronis
Diketahui orang yang kurang tidur cenderung lebih mudah terkena penyakit seperti diabetes, obesitas, stroke, tekanan darah tinggi, kanker, serta dapat menyebabkan kesehatan mental hingga kecemasan.
Melihat risiko tersebut, sebaiknya kita jangan banyak minum air putih sebelum tidur.
Ini pentung dilakukan untuk mencegah terjadinya nokturia.(*)
Baca Juga: Tiap 15 Menit Minum Air Putih, Jika Rutin Dilakukan Bisa Cegah Infeksi Covid-19
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL