GridHEALTH.id - Ketahuilah, sekitar 15 persen perempuan mengalami depresi atau kecemasan selama kehamilan.
Hal tersebut jumlahnya semakin meningkat setelah melahirkan.
Jadi ibu hamil memang berisiko memgalami penyakit mental. Begitu pun setelah melahirkan.
Mengenai hal ini, ketahuilah penyakit mental yang tidak diobati dapat berdampak pada kesehatan dan kesejahteraan jangka panjang bagi diri sendiri, juga si kecil.
Baca Juga: Saat Alami Stres, Cobalah Untuk Menelepon Ibu dan Rasakan Manfaatnya
Karenanya, jangan abaikan masalah kesehatan mental saat hamil dan setelah melahirkan.
Muncul gejalanya, baiknya segera konsultasikan ke dokter dan psikiater.
Berikut ini tujuh masalah kesehatan mental pada ibu hamil dan setelah melahirkan, melansir The Woman's - The Royal Woman's Hospital - Victoria Australia;
Baby blues
Baby blues sangat umum terjadi, memengaruhi hingga 80 persen ibu baru.
Penyebab baby blues tidak diketahui secara pasti. Tetapi diperkirakan kadar hormon yang berubah dengan cepat setelah melahirkan adalah penyebabnya.
Mereka yang mengalami baby blues akan mengalami gejala tiga sampai lima hari setelah melahirkan; perubahan suasana hati, air mata, perasaan kewalahan dan atau cemas.
Baca Juga: 8 Waktu yang Tepat Untuk Memeluk Anak, Dapat Mencerdaskan Otak Anak
Depresi
Karena depresi pada perempuan setelah melahirkan menimbulkan konsekuensi serius bagi dirinya sendiri dan bayinya, karenanya perempuan di Australia sebelum dan atau saat hamil akan diskrining untuk depresi.
Perawatan dini adalah yang paling efektif, dan pemeriksaan dapat mendeteksi gejala secara dini.
Gejala umum dan tanda depresi selama dan setelah kehamilan meliputi:
* Merasa tertekan atau sengsara secara konsisten hampir sepanjang hari dan hampir setiap hari dalam seminggu
* Merasa mudah tersinggung, marah, atau cemas sepanjang waktu
* Menjadi cengeng, terkadang tanpa alasan yang jelas
Baca Juga: 4 Manfaat Kesehatan yang Hanya Bisa Didapatkan dari Minum Air Mineral Setiap Hari
* Mendadak tidak berminat pada hal-hal yang biasanya disukai
* Tidak bisa tidur (bahkan saat bayi Anda sedang tidur) atau tidur lebih dari biasanya
* Napsu makan berkurang atau makan berlebihan
* Kelelahan yang berlebihan
* Kesulitan berkonsentrasi dan menjadi pelupa
* Keasyikan dengan pikiran yang tidak wajar atau menjadi cemas tentang banyak hal, seperti hal-hal buruk yang terjadi pada diri sendiri, kehamilan, bayi atau pasangan
* Merasa terputus dari bayi Anda. Merasa bayinya bukan miliknya, atau menganggap tidak memiliki ikatan dengan bayinya sendiri
* Perasaan bersalah dan atau kegagalan yang berlebihan, bahwa Anda adalah 'ibu yang buruk'
* Mempunyai pikiran untuk menyakiti diri sendiri
* Mempunyai ketakutan berlebih, sampai mengarah ke pikiran untuk bunuh diri.
Kecemasan
Kecemasan adalah reaksi normal terhadap kehamilan dan menunggu menjadi orang tua.
Sebanyak 30 persen wanita hamil akan mengalami tingkat kecemasan tertentu.
Baca Juga: Kasus MA Perempuan Berbuat Asusila di Halte Busway Dihentikan, Alasannya Manusiawi Demi Kesehatannya
Yang lebih kecil akan memiliki gejala yang lebih parah dan akan didiagnosis dengan gangguan kecemasan.
Gangguan kecemasan dikategorikan menurut gejalanya, yaitu;
* Gangguan kecemasan umum
* Gangguan obsesif kompulsif (OCD)
* Gangguan stres pasca-trauma (PTSD)
* Gangguan panik
* Agorafobia
* Fobia sosial.
Baca Juga: Ini Aturannya Setelah Mendapat Suntikan Vaksin Covid-19, Kata Ahli
Ketahuilah, kebanyakan perempuan memiliki gejala atau diagnosis kelainan tertentu tersebut sebelum mereka hamil.
Bahkan, beberapa wanita akan mengalami gejala untuk pertama kalinya selama kehamilan.
Hingga, beberapa gejala akan memburuk dengan kehamilan.
Gejala yang umum untuk setiap gangguan kecemasan adalah;
* Khawatir, stres, atau gelisah hampir sepanjang waktu
* Ketegangan otot dan kesulitan untuk tetap tenang
* Kesulitan tidur
* Pikiran mengkhawatirkan berulang yang tidak akan hilang serangan panik.
Gangguan bipolar
Seseorang dengan gangguan bipolar akan mengalami periode naik turun yang ekstrim (manik depresi).
Penderita umumnya akan mengalami episode pertama pada akhir masa remaja atau awal dua puluhan.
Untuk beberapa perempuan, melahirkan akan memicu episode bipolar pertama mereka.
Skizofrenia
Skizofrenia jarang terjadi dan biasanya ada riwayat keluarga.
Penderita umumnya akan mengalami episode pertama pada akhir masa remaja atau awal dua puluhan.
Gangguan makan
Gangguan makan lebih sering terjadi pada wanita yang lebih muda.
Tiga gangguan makan yang paling umum adalah:
* Anoreksia nervosa - ditandai dengan takut bertambahnya berat badan, diet ketat, berat badan rendah, citra tubuh buruk, olahraga berlebihan dan / atau purging
* Bulimia nervosa - citra tubuh yang buruk tetapi kisaran berat badan yang lebih normal. Pesta makan bergantian dengan menggunakan obat pencahar atau muntah untuk buang air besar
* Gangguan makan tidak ditentukan lain (EDNOS) - gejala yang lebih ringan daripada salah satu kondisi di atas dan dengan gejala yang kurang spesifik dan / atau lebih sedikit.
Baca Juga: Setiap Hari Begadang dan Makan Makanan Instan Sejuta Umat, 16 Penyakit Menghampiri Bersamaan
Hal ini jangan dianggap sepele. Sebab perempuan dengan gangguan makan menghadapi peningkatan risiko selama kehamilan:
* Tubuh ibu dapat mengalihkan nutrisi ke bayi Anda dengan biaya Anda sendiri.
* Ibu dengan gejala aktif bullemia nervosa memiliki peningkatan risiko keguguran.
* Ibu hamil anoreksia nervosa aktif mengalami peningkatan jumlah bayi kecil dengan kepala lebih kecil.
* Ibu lebih rentan mengalami anemia.
* Risiko pulih lebih lama jika menjalanu operasi caesar, robekan atau episiotomi.
Baca Juga: Varian Virus Corona Makin Beragam, Apakah Gejala Covid-19 Tetap Sama?
Post-partum psychosis alias Psikosis pascapersalinan
Psikosis pascapersalinan adalah penyakit mental yang sangat serius yang dimulai segera setelah melahirkan.
Untungnya ini sangat jarang, terjadi hanya pada satu perempuan/ 1000 yang melahirkan.
Psikosis pada dasarnya berarti hilangnya realitas.
Biasanya datang dengan cara yang sangat cepat dan spektakuler dalam beberapa minggu pertama setelah melahirkan, tetapi permulaannya bisa dalam beberapa jam setelah melahirkan.
Ini bisa sangat menakutkan, terutama jika ibu belum pernah mengalaminya.
Baca Juga: Beda Vaksin Sinovac dan Produksi Bio Farma Akhirnya Terungkap, Ini Perbedaannya
Karena hal itu, ibu sulit untuk membedakan antara kenyataan dan penyakit yang sedang mempermainkan otak.(*)
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL