Berbeda dengan makanan tinggi karbohidrat dan tinggi gula yang dapat menyebabkan penurunan gula dalam waktu dekat.
Baca Juga: Studi: Probiotik yang Terdapat Dalam Yoghurt Dapat Meredakan Batuk
Baca Juga: Penasaran Kenapa Bayi Suka Tertawa Sendiri? Ternyata Ini Penyebabnya
Jadi, untuk menjadi energik sepanjang periode menstruasi dan agar tetap nyaman beberapa makanan berprotein tinggi dan konsumsi serat. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL