GridHEALTH.id - Puasa menjadi waktu yang tepat bagi kita untuk memperbaiki kondisi kesehatan tubuh.
Salah satu yang bisa kita lakukan adalah membersihkan pembuluh darah.
Diketahui British Nutrition Foundation pada artikel 'A healthy Ramadan', menyebutkan bahwa banyak penelitian yang menunjukan puasa memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Cara Mudah Mengontrol Tekanan Darah Saat Puasa, Coba Kosumsi 5 Bahan Alami Ini
Mulai dari mengontrol kadar kolesterol dan trigliserida (lemak dalam darah), sampai meningkatkan imunitas tubuh.
Terkait membersihkan pembuluh darah, tahukah ternyata ada beberapa bahan alami yang baiknya dikonsumsi saat puasa.
Dalam artikel "The Best Foods to Cleanse and Prevent Clogged Arteries" di laman Healthy and Natural World, berikut asupan bahan alami yang bisa membantu kita untuk membersihkan pembuluh darah:
Baca Juga: Penyandang Diabetes Wajib Perhatikan Dua Hal Penting Ini Jika Ingin Ikut Puasa Ramadan