GridHEALTH.id - Tak terasa sebenatarlagi pertengahan Ramadan 2021.
Seiring dengan perjalanannya itu beberapa orang mungkin masih belum terbiasa menjalankan ibadah puasa.
Baca Juga: Penyandang Diabetes Wajib Perhatikan Dua Hal Penting Ini Jika Ingin Ikut Puasa Ramadan
Sehingga banyak dari mereka memiliki kondisi tubuh yang tidak bugar.
Apalagi di masa pandemi ini aktivitas fisik tentunya menjadi sangat minim.
Akibatnya, berat badan mungkin bertambah selama puasa Ramadan 2021 tersebut.
Jika hal itu sedang dialami, cobalah untuk melakukan beberapa hal sederhana ini untuk menjaga tubuh tetap bugar saat puasa.
Baca Juga: ASI Aman Puasa Lancar, Ini Harus Dilakukan dan Diperhatikan Ibu Menyusui