ASI Aman Puasa Lancar, Ini Harus Dilakukan dan Diperhatikan Ibu Menyusui

3. Menunda Pekerjaan Berat

Jika bisa, cobalah tunda pekerjaan rumah yang menghabiskan banyak energi untuk nanti.

4. Istirahat 

Baca Juga: Cegah Stunting, Tingkatkan Produksi ASI dengan Konsumsi 3 Makanan ini

Menyusui bisa melelahkan dan jika kita berpuasa, itu bisa menjadi sangat sulit.

Jadi, istirahatlah ketika bisa, sebanyak yang kita bisa untuk menjaga tingkat energi tetap tinggi.

5. Awasi Bayi

Ada kemungkinan kecil bahwa bayi mungkin mendapatkan lebih sedikit ASI saat kita berpuasa.

Jadi awasi si kecil. Jika melihat lebih sedikit popok basah, kotoran kehijauan, penurunan berat badan, dll. Bicarakan dengan dokter.(*)

Baca Juga: Negara Pertama Kalahkan Covid-19, Warganya Tak Wajib Pakai Masker Lagi, Vaksinasi Covid-19 di Israel Sukses

#berantasstunting

#HadapiCorona

#BijakGGL