5 Buah-buahan yang Membuat Produksi ASI Melimpah, Cocok Dikonsumsi Ibu Menyusui

GridHEALTH.id - Memberikan air susu ibu (ASI) secara ekslusif pada buah hati menjadi kewajiban para ibu yang tak boleh terlewatkan.

Terlebih, menurut American Academy of Pediatrics, ASI merupakan makanan utama bayi yang mengandung nutrisi yang besar guna menunjang tumbuh kembang sang anak.

ASI mengandung antibodi yang membantu bayi melawan virus dan bakteri.

Bahkan WHO pernah menyatakan antibodi pada ASI bereaksi pada virus corona.

Baca Juga: 12 Tahun Jadi Waria, Pria Ini Akhirnya Tobat dan Kini Nikahi Wanita Cantik

ASI dapat menurunkan risiko bayi menderita asma atau alergi, meningkatkan IQ anak, mencegah sindrom kematian bayi mendadak, bahkan menurunkan risiko diabetes, obesitas, hingga kanker.

Sebuah penelitian juga mengungkapkan fakta bahwa kandungan asam lemak sehat dalam ASI mampu membantu mencerdaskan anak.

Meski demikian, tak bisa dipungkiri bahwa pada sebagaian ibu yang kesulitan memberikan ASI eksklusif karena produksinya yang sedikit.

Baca Juga: Usai Dikabarkan Meninggal Dunia, Kini Kim Jong Un Disinyalir Alami Koma setelah Berbagi Kekuasaan dengan Sang Adik

Kondisi ini tentu membuat mereka sedikit khawatir.

Namun melihat masalah tersebut, ternyata masih ada cara yang bisa ibu lakukan untuk membantu meningkatkan produksi ASI.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan. 

Baca Juga: Hati-hati, Menurut Studi Faktanya Toilet Umum Bisa Menjadi Agen Penyebar Virus Corona

Baca Juga: 12 Tahun Jadi Waria, Pria Ini Akhirnya Tobat dan Kini Nikahi Wanita Cantik

PROMOTED CONTENT