Mengonsumsi yogurt membuat kita terhidrasi dan segar sepanjang hari.
3. Yogurt juga merupakan cara terbaik untuk menghilangkan perut kembung akibat iritasi, karena mengandung dan meningkatkan aktivitas bakteri sehat yang dibutuhkan usus agar berfungsi dengan baik.
4. Yogurt bisa membantu melindungi gigi dari kerusakan gigi akibat terlalu banyak makan yang manis-manis selama Ramadhan.
Mengonsumsi yogurt juga dapat membantu penyembuhan infeksi gusi, dan dapat membantu menghilangkan bau mulut selama puasa.
5. Yogurt adalah senjata terbaik melawan pucat selama Ramadan.
Yogurt diketahui mengandung asam laktat yang bertanggung jawab untuk memperbarui kulit terus-menerus agar kulit tetap terlihat bercahaya dan sehat.
Baca Juga: Cara Efekektif Mencuci Seprei dan Lama Waktu Pemakaian Seprei TempatTidur