6. Yogurt mengandung kalsium dan vitamin D yang sangat penting untuk tulang, selain itu juga mengandung magnesium, zinc dan vitamin B12 yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita.
7. Yogurt mengeluarkan sodium yang berlebihan di tubuh, karena mengandung persentase kalium yang tinggi.
Sekarang tahukan mengapa kita harus selalu mengonsumsi yogurt untuk sahur?(*)
Baca Juga: Tips MPASI Sukses Sejak Awal Ala Artis Cantik Sabai Dieter, Terbukti pada Anak Keduanya
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL