Jumlah sesi akupunktur berdampak signifikan pada sukses, dengan kebanyakan orang menerima delapan sesi dalam bulan pertama.
2. Menggunakan herbal St. Johns Wort
Jamu St. John's wort (Hypericum perforatum) digunakan terutama untuk depresi. Para peneliti telah mencoba untuk mencari tahu apakah itu efektif untuk berhenti merokok juga. Hasilnya beragam.
Meskipun St. John's Wort tampaknya cukup aman jika dikonsumsi sendiri, obat ini dapat mengganggu keefektifan resep dan obat bebas.
Ini termasuk antidepresan, obat untuk mengobati infeksi HIV dan AIDS, obat untuk mencegah penolakan organ untuk pasien transplantasi, dan kontrasepsi oral.
St. John's wort tidak dianjurkan untuk wanita hamil atau menyusui, anak, atau orang dengan gangguan bipolar, atau penyakit hati atau ginjal.
Baca Juga: Studi: Asap Tembakau Meningkatkan Risiko Obesitas Pada Anak-anak
Baca Juga: Studi: Makan Makanan Pedas Ternyata Dapat Memperpanjang Umur
3. Menggunakan suplemen ginseng
Ginseng telah terbukti mencegah pelepasan neurotransmitter dopamin yang diinduksi nikotin.
Dopamin inilah yang membuat orang merasa nyaman setelah merokok dan merupakan bagian dari proses kecanduan.