GridHEALTH.id - Covid-19 mempengaruhi orang yang berbeda dengan cara yang berbeda. Sementara beberapa orang dengan coronavirus mendapatkan gejala, yang lain tidak.
Gejalanya juga bervariasi tergantung pada tingkat keparahan, tetapi yang umum termasuk demam, sakit tubuh, kehilangan penciuman dan rasa, kedinginan, sesak napas.
Kehilangan penciuman penuh atau sebagian (atau dikenal sebagai anosmia) adalah salah satu gejala Covid-19 yang paling awal dan paling sering dilaporkan.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Internal Medicine, disfungsi penciuman (yaitu hilangnya penciuman atau rasa) lebih umum terjadi pada kasus Covid-19 ringan dan dibutuhkan sekitar 21,6 hari untuk pulih darinya.
Studi ini juga mengungkapkan bahwa 95% pasien memulihkan indra penciuman mereka pada 6 bulan pasca infeksi.
Jika mengalami anosmia karena Covid-19 atau alasan lain, berikut empat solusi alami untuk membantu kita mendapatkan kembali indra penciuman.
Baca Juga: Penyintas Covid-19 Mendapatkan Kembali Indra Penciuman Lewat Parfum
Baca Juga: Sibuk Googling Penyakit di Internet Bisa Munculkan Hipokondria
1. Pelatihan penciuman
Ada intervensi medis untuk anosmia tergantung pada penyebabnya, tetapi dokter juga merekomendasikan pelatihan penciuman sebagai strategi tambahan di rumah.
Dalam metode ini, kita disarankan mencium serangkaian empat bau kuat yang dapat ditemukan di rumah seseorang, atau dapat menggunakan empat minyak esensial yang berbeda.
Hirup setiap aroma dengan lembut selama 20 detik dan ulangi prosesnya tiga kali sehari selama 6 minggu, menggunakan empat bau yang sama.
2. Menggunakan minyak jarak
Selama bertahun-tahun, minyak jarak telah digunakan sebagai nasya, atau pengobatan saluran hidung untuk memulihkan kehilangan bau di Ayurveda.
Para ahli mengatakan komponen aktifnya, asam risinoleat, membantu melawan infeksi, mengurangi pembengkakan saluran hidung dan peradangan yang disebabkan oleh pilek dan alergi
Taruh dua tetes minyak jarak hangat di setiap lubang hidung dua kali sehari, di pagi hari dan tepat sebelum tidur. Pastikan tidak panas.
Baca Juga: Studi: Perubahan Iklim Menurunkan Berat Badan Bayi Baru Lahir
Baca Juga: Penyakit Lansia, 8 Penyebab Malnutrisi yang Perlu Diwaspadai
3. Menggunakan jahe
Pakar naturopati merekomendasikan minum teh jahe untuk mengobati anosmia di rumah.
Menurut mereka, teh jahe membantu mengurangi peradangan pada saluran udara hidung dan mencegah pembentukan lendir berlebih yang menyumbat saluran hidung, menyebabkan hilangnya penciuman.
Kita bisa menggunakan bubuk atau jahe mentah untuk menyiapkan minuman herbal ini.
4. Mencuci hidung dengan air garam
Mencuci dengan air asin adalah obat yang efektif untuk menghilangkan bau karena alergi atau hidung tersumbat. Ini membantu mengeluarkan alergen dan lendir dari rongga hidung.
Untuk membuat larutan garam di rumah, tambahkan sendok teh garam dan sendok teh soda kue ke dalam secangkir air suling.
Sekarang, dengan menggunakan suntikan medis (tanpa menggunakan jarumnya), semprotkan larutan ke satu lubang hidung.
Saat melakukannya, miringkan kepala ke belakang. Biarkan mengalir keluar dari mulut dan ulangi pada lubang hidung lainnya. Lakukan ini beberapa kali sehari.
Untuk diketahui, selain Covid-19, kehilangan penciuman dapat terjadi karena banyak alasan lain.
Baca Juga: Anak Perempuan Obesitas Lebih Berisiko Mengembangkan Penyakit Kardiovaskular Dibanding Anak Lelaki
Baca Juga: Waspadai Plak Gigi, Awal Penyakit Infeksi Mulut Pada Lansia
Ini termasuk tumor dan polip hidung, alergi, virus, sinusitis, iritasi lingkungan seperti asap rokok dan pestisida, kondisi neurologis seperti penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, dan multiple sclerosis, serta cedera kepala traumatis.
Penuaan juga dapat menyebabkan penurunan indra penciuman, yang mengakibatkan hilangnya sebagian penciuman.
Pengobatan radiasi untuk kanker, terutama kanker kepala dan leher, juga dapat mempengaruhi indra penciuman.
Baca Juga: Tekanan Darah Tinggi Saat Tidur Bisa Meningkatkan Risiko Stroke
Baca Juga: Edema Dapat Membuat Kita Terlihat Gemuk, Ini 3 Cara Mengurangi Cairan di Dalam Tubuh
Kehilangan penciuman sementara juga dapat terjadi sebagai efek samping dari obat resep tertentu. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL