GridHEALTH.id - Pandemi akibat Covid-19 telah mempengaruhi orang yang berbeda dengan cara yang berbeda.
Sementara beberapa orang dengan virus corona mendapatkan gejala, yang lain tidak.
Gejalanya juga bervariasi tergantung pada tingkat keparahan, tetapi yang umum termasuk demam, sakit tubuh, kehilangan penciuman dan rasa, kedinginan, sesak napas.
Kehilangan penciuman penuh atau sebagian (atau dikenal sebagai anosmia) adalah salah satu gejala Covid-19 yang paling awal dan paling sering dilaporkan.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Internal Medicine edisi April 2020, disfungsi penciuman (yaitu hilangnya penciuman atau rasa) lebih umum terjadi pada kasus Covid-19 ringan dan dibutuhkan sekitar 21,6 hari untuk pulih darinya.
Studi ini juga mengungkapkan bahwa 95% pasien memulihkan indra penciuman mereka pada 6 bulan pasca infeksi.
Baca Juga: 5 Olahraga untuk Penyandang Diabetes Lansia Agar Sehat dan Bugar
Jika mengalami anosmia karena Covid-19 atau alasan lain, berikut adalah empat solusi pengobatan rumahan yang bersifat alami untuk membantu mendapatkan kembali indra penciuman;
1. Pelatihan bau
Ada intervensi medis untuk anosmia tergantung pada penyebabnya, tetapi dokter juga merekomendasikan pelatihan penciuman sebagai strategi tambahan di rumah.
Dalam metode ini, kita harus mencium serangkaian empat bau kuat yang dapat ditemukan di rumah.
Atau kita dapat menggunakan empat minyak esensial yang berbeda. Hirup setiap aroma dengan lembut selama 20 detik dan ulangi prosesnya tiga kali sehari selama 6 minggu, menggunakan empat bau yang sama.
2. Menggunakan minyak jarak (castor oil)
Selama bertahun-tahun, minyak jarak telah digunakan sebagai nasya, atau pengobatan saluran hidung untuk memulihkan kehilangan bau di Ayurveda.
Para ahli mengatakan komponen aktifnya, asam risinoleat, membantu melawan infeksi, mengurangi pembengkakan saluran hidung dan peradangan yang disebabkan oleh pilek dan alergi.
Taruh dua tetes minyak jarak hangat di setiap lubang hidung dua kali sehari,di pagi hari dan tepat sebelum tidur. Pastikan tidak panas.
3. Menggunakan jahe
Pakar naturopati merekomendasikan minum teh jahe untuk mengobati anosmia di rumah.
Baca Juga: Radang Tenggorokan Akibat Infeksi Bakteri Perlu Segera Ditangani
Baca Juga: Penyandang Diabetes, Jangan Sepenuhnya Menghilangkan Asupan Gula, Ini Alasannya
Menurut mereka, teh jahe membantu mengurangi peradangan pada saluran udara hidung dan mencegah pembentukan lendir berlebih yang menyumbat saluran hidung, yang menyebabkan hilangnya penciuman.
Kita bisa menggunakan bubuk atau jahe mentah untuk menyiapkan minuman herbal ini.
4. Mencuci hidung dengan teknik irigasi garam
Mencuci hidung dengan air asin adalah obat yang efektif untuk menghilangkan bau karena alergi atau hidung tersumbat. Ini membantu mengeluarkan alergen dan lendir dari rongga hidung.
Untuk membuat larutan garam di rumah, tambahkan satu sendok teh garam dan satu sendok teh soda kue ke dalam secangkir air suling.
Sekarang, dengan menggunakan jarum suntik medis, semprotkan larutan ke satu lubang hidung.
Saat melakukannya, miringkan kepala ke belakang. Biarkan mengalir keluar dari mulut dan ulangi pada lubang hidung lainnya. Lakukan ini beberapa kali sehari.
Penyebab hilangnya indra penciuman tak hanya Covid-19. Kehilangan penciuman dapat terjadi karena banyak alasan lain.
Baca Juga: Studi: Setiap Aktivitas yang Membuat Kita Berdiri Mengurangi Risiko Kematian Dini!
Baca Juga: 4 Masalah Kesehatan Seksual Wanita yang Muncul Akibat Diabetes
Baca Juga: Studi: Wanita Diabetes Aman Menggunakan Kontrasepsi Hormonal
Ini termasuk tumor dan polip hidung, alergi, virus, sinusitis, iritasi lingkungan seperti asap rokok dan pestisida, kondisi neurologis seperti penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, dan multiple sclerosis, serta cedera kepala traumatis.
Penuaan juga dapat menyebabkan penurunan indra penciuman, yang mengakibatkan hilangnya sebagian penciuman.
Pengobatan radiasi untuk kanker, terutama kanker kepala dan leher, juga dapat mempengaruhi indera penciuman.
Baca Juga: Penyandang Penyakit Infeksi HIV/AIDS Dua Kali Lebih Berisiko Terkena Gangguan Jantung
Baca Juga: Trimester Pertama, Ibu Hamil Tidak Disarankan Bepergian Karena Alasan Ini
Kehilangan penciuman sementara juga dapat terjadi sebagai efek samping dari obat resep tertentu. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL