Jika menderita penglihatan kabur atau berfluktuasi, melihat bintik-bintik atau benang mengambang, bayangan atau area gelap dalam penglihatan, atau mengalami kesulitan memahami warna, segera periksakan mata.
Sangat penting untuk mengunjungi dokter segera setelah melihat gejala-gejala ini untuk mencegah kerusakan permanen pada mata.
2. Pantau kadar gula darah
Lakukan pemeriksaan ketat terhadap diabetes. Olahraga teratur, diet sehat dan gaya hidup aktif adalah beberapa langkah kunci untuk mengontrol gula darah.
Dengan demikian, kita melindungi diri dari berbagai komplikasi kesehatan selain masalah penglihatan seperti penyakit jantung, penyakit ginjal dan masalah kaki (seperti kaki diabetik).
3. Lakukan tes HbA1C
Tes HbA1C membantu kita mengetahui kadar gula darah rata-rata selama tiga bulan, sehingga membantu kita memahami apakah kita telah mengelola kadar gula darah secara optimal.
Orang dengan diabetes harus berusaha menjaga HbA1C mereka di bawah 7% untuk mencegah komplikasi kesehatan terkait diabetes.
Baca Juga: Begini 5 Cara Mencegah Infeksi Saluran Kemih yang Mudah dan Murah
Baca Juga: Pekan ASI Sedunia 2021: Ini Dia 10 Cara Mencegah Payudara Kendur
4. Jaga tekanan darah
Orang yang menyandang diabetes disarankan untuk menjaga tingkat tekanan darah mereka dalam kisaran normal (140/80 mm Hg).