Tekuk siku kanan untuk menarik botol ke atas hingga mencapai dada. Perlahan turunkan kembali botol.
Baca Juga: 5 Tips Pengobatan Rumahan Untuk Mengatasi Penyakit Infeksi Mata
Baca Juga: Hari Psoriasis Sedunia 2021, Covid-19 Bisa Lebih Berbahaya Bagi Pasien Psoriasis
Itu merupakan rentetan gerakan. Lakukan repetisi sebanyak yang disuka sebelum melakukan latihan di sisi kiri. (*)