Memakai busana yang bersih dan nyaman juga efektif dalam membangkitkan mood dan menjauhkan kebosanan.
- Tetap lakukan aktivitas “‘olahraga’” untuk melemaskan otot dan sendi, menghindari kegemukan, dan melancarkan peredaran darah.
Setidaknya, ibu hamil bisa melakukan gerakan-gerakan peregangan ringan di tempat tidur, seperti: mengangkat tangan, kaki, dan menggerak-gerakkan leher.
Baca Juga: Terungkap, Rahasia Kekebalan Anak-anak Terhadap Infeksi Covid-19
Baca Juga: Studi: Diet Ketogenik Bisa Turunkan Risiko Kanker Paru-paru
Tanyakan pada dokter, kegiatan fisik apa yang aman dilakukan selama menjalani bedrest.(*)