Find Us On Social Media :

Ini Dia Cara Sederhana Untuk Menjaga Ginjal Agar Tetap Sehat

Berjalan kaki, cara sederhana untuk menjaga kesehatan ginjal.

Sekitar 26 juta orang di dunia memiliki kondisi ginjal ini. Dan jumlahnya diperkirakan akan bertambah terus.

Penyakit ginjal kronis bisa sulit dikenali sejak dini. Kebanyakan orang mengetahui bahwa mereka memilikinya setelah tes darah atau urin.

Tindakan pertama dokter umumnya adalah meresepkan obat tekanan darah seperti beta blocker dan bahkan statin.

Jika tidak terdeteksi di awal, bisa jadi penderita CKD diminta melakukan cuci darah (dialisis) atau transplantasi penuh. Tapi, penelitian baru dari China telah menemukan solusi alami yang sederhana.Para peneliti di China mengikuti 6.363 pasien dengan penyakit ginjal kronis (CKD). Setelah 10 tahun mereka menemukan orang yang melakukan ini 33% lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal.

Tapi, ini tidak hanya membantu mencegah kematian, tetapi juga membantu meningkatkan kualitas hidup.

Baca Juga: 5 Cara Mengurangi Asupan Garam Untuk Hindari Tekanan Darah Tinggi

Baca Juga: Makanan Penurun Trigliserida Agar Terhindar dari Serangan Jantung

Orang-orang ini menurunkan risiko mereka untuk membutuhkan dialisis, atau bahkan transplantasi ginjal, sebesar 21%.