GridHEALTH.id - Kesehatan mental memang masih menjadi hal yang tabu bagi sebagaian besar masayarakat.
Tak heran banyak dari mereka yang jadi penderita gangguan mental justru tidak tertangani dengan baik.
Bahkan penderita gangguan mental seringkali mendapat siksaan emosional karena takut akan stigma orang lain.
Melihat masalah tersebut, tentu kita tidak boleh membiarkannya begitu saja.
Salah satu yang bisa dilakukan untuk membantu penderita gangguan kesehatan mental diantaranya dengan tidak mengucapkan kata-kata yang dapat menyingungnya.
Sebab jika kita salah mengucapkan sesuatu, kesehatan mental mereka bisa semakin terpuruk dan menyebabkan gejala yang dialami semakin parah.
Dilansir laman Kompas.com (5/1/2021), jangan ucapkan 4 hal ini pada mereka yang mengalami gangguan mental.
1. "Jangan merasa paling menderita"
Ungkapan semacam itu mungkin kita ucapkan tanpa bermaksud menyakiti hatinya.
Baca Juga: Healthy Move, 5 Manfaat Olahraga Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari
Namun, hal tersebut bisa memicu luka jika diucapkan pada orang dengan gangguan mentak.
Ucapan semacam itu juga terkesan meremehkan "siksaan" yang benar-benar dihadapi oleh seseorang dengan penyakit mental.