• Rutin berolahraga. Berolahraga tidak hanya membantu tubuh tetap kencang dan bugar, tetapi juga membantu sirkulasi darah yang baik, yang akan meningkatkan peremajaan kulit dan mencegah payudara dan perut.
• Cintai diri sendiri: Pada fase ini, kita mungkin cenderung bersikap keras pada diri sendiri, ingin cepat-cepat langsing.
Tetapi ingat, kita memiliki bayi yang cerdas dan cantik di dunia ini yang mungkin masih membutuhkan nutrisi dari payudara kita. Jadi brsikaplah santai dan teruslah melakukannya.
Jangan ragu untuk berbicara dengan dokter tentang kesehatan fisik dan mental. Dokter akan dengan senang hati memberi segala bentuk bantuan yang mungkin diperlukan. (*)
Baca Juga: Aneka Penyebab Perut Kencang, Dari Sembelit Hingga Perasaan Stres
Baca Juga: Omicron Lebih 'Pintar' Menghindari Kekebalan Karena Vaksin , Studi