2. Kita akan lebih banyak bergerak
Pergi ke bioskop, ke mal, atau party banyak berkuran di masa pandemi Covid-19. Berita bagus untuk kesehatan karena aktivitas yang cenderung kita lakukan untuk menggantikannya jauh lebih baik untuk tubuh kita.
Kita bisa mengisi akhir pekan kami dengan piknik, jalan-jalan di hutan semak, dan jalan-jalan ke pantai.
Di waktu senggang, kita mungkin memilih untuk berkebun, berenang, atau berlari.
Berhemat juga cenderung membuat kita lebih banyak berjalan. Mengapa naik taksi atau mengisi mobil dengan bensin jika bisa berkeliling dengan berjalan kaki?
3. Stres akan berkurang
Stres mempengaruhi kesehatan mental kita. Dan keuangan pribadi adalah salah satu sumber stres utama bagi mereka yang tinggal di kota.
Berhemat tidak serta merta menghilangkan semua kekhawatiran uang. Tetapi membuat dan berpegang teguh pada anggaran dapat membantu kita merasa lebih mengendalikan keuangan, yang dapat membawa perasaan aman.
Baca Juga: Wanita Hamil Perlu Hati-hati Mengonsumsi Obat Depresi, Ini Alasannya
Baca Juga: Bekerja Lebih 55 Jam Per Minggu Tingkatkan Risiko Kematian, PBB
Ketika kita tahu kita melakukan hal yang benar dengan uang, kita akan merasa lebih aman dan nyaman.
Gaya hidup hemat bukan berarti kita tidak pernah membelanjakan uang. Sebaliknya, ini tentang mengatur prioritas keuangan.
Dengan bekerja untuk anggaran dan perencanaan ke depan dengan uang, kita menghilangkan impuls membeli yang dapat membuat sulit untuk tetap di jalur.
Hal ini memungkinkan kita untuk selalu menyisihkan dana untuk hal-hal yang benar-benar penting, seperti asuransi kesehatan tambahan dan keanggotaan gym yang membuat kita tetap bugar dan sehat. (*)
Baca Juga: Tekanan Darah Tinggi Disebut 'Silent Killer', Padahal Ini Gejalanya
Baca Juga: Tips Kesehatan Hari Ini, Cara Menghindari Radang Tenggorokan