Baca Juga: Duduk Lama Dapat Memperlambat Sirkulasi Darah di Kaki, Healthy Move dengan 5 Latihan Sederhana Ini
Gunakan lotion atau minyak yang bisa membuat kulit lebih fleksibel, sehingga telapak kaki lebih mudah dipijat.
5. Kompres dengan es
Mengompres kaki dengan es batu yang sudah dibungkus handuk, mampu mengurangi pegal linu.
Kompres kaki yang terasa ngilu dan pegal selama kuranag lebih 5 hingga 15 menit beberapa kali sehari.
Baca Juga: Penyebab Sering Pegal dan Sakit Kepala Saat WFH, Bukan Karena Penyakit