Kecambah mentah mungkin mengandung bakteri di dalamnya dan sulit dibersihkan.
Untuk itu, jenis kecambah mentah seperti tauge mentah dan lobak termasuk jenis makanan yang harus dihindari saat hamil muda.
Sebelum makan, periksa apakah sajian yang akan dikonsumsi mengandung kecambah mentah.
Selain itu, pastikan benar-benar mencuci dan memasak kecambah untuk menghancurkan kuman penyebab infeksi.
6. Sayur dan buah yang tidak dicuci
Sayur dan buah adalah bagian dari pola makan sehat.
Namun, sebelum mengonsumsinya, pastikan sayur dan buah yang dikonsumsi sudah dicuci bersih.
Sayur dan buah yang tidak dicuci termasuk makanan yang harus dihindari saat hamil muda karena dapat mengandung kotoran dan kuman seperti toksoplasmosis, yang dapat membahayakan ibu dan bayi.
Selain itu, hindari pula konsumsi salad kemasan, prasmanan, atau salad dari bar terbuka karena berpotensi terkontaminasi listeria.
Itulah jenis-jenis makanan yang baiknya dihindari saat hamil muda.(*)
Baca Juga: 6 Tanda Hamil Muda yang Sering Luput, Hidung Tersumbat Hingga Murung