GridHEALTH.id – Proses melahirkan berjalan dengan lancar, tentu menjadi salah satu impian para ibu hamil.
Terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan oleh ibu hamil untuk mewujudkan keinginannya tersebut, salah satunya adalah melakukan pijat perineum.
Dilansir dari American Pregnancy Association, perineum merupakan bagian belakang vagina dan vulva, yang berhubungan dengan anus dan rektum.
Nah, jaringan di perineum lah yang membuat dasar panggul kuat dan memungkinkan seorang wanita untuk berjalan tegak dan mencegah keluar air urin setiap kali batuk.
Jaringan ini juga cukup fleskibel, sehingga bisa meregang selama persalinan untuk memungkinkan bayi bergerak melewati jalan lahir.
Sayangnya, tidak semua wanita mempunyai jaringan perineum yang fleksibel. Ada juga yang sulit meregang, sehingga sobek dan menyebabkan trauma saat melahirkan.
Untuk menghindari hal tersebut, seorang wanita bisa rutin melakukan pijatan perineum, beberapa minggu sebelum hari perkiraan lahir (HPL).
Pijatan yang dilakukan di area tersebut, bertujuan untuk menjaga jaringan perineum tetap fleksibel dan kenyal.
Selain itu, juga membantu mempersiapkannya agar rileks dan bisa merenggang dengan maksimal secara alami selama persalinan.
Baca Juga: Jangankan Pada Bayi Menggunakan Gurita Pada Ibu Usai Melahirkan Tidak Dianjurkan
Bukan hanya untuk kelancaran proses lahir, pijat perineum juga dilakukan agar ibu bisa lebih percaya diri dan rileks saat melahirkan.
Ibu hamil yang mempunyai infeksi kelamin seperti herpes vagina, infeksi jamur, atau infeksi vagina lain, disarankan untuk tidak melakukannya.